{"title":"Livres pratiques","description":null,"products":[{"product_id":"espresso-lessons","title":"Livre d'escalade Espresso Lesson (en anglais)","description":"\u003cp\u003eLe livre d'escalade Espresso Lessons vous aide à prendre les risques appropriés lorsque vous grimpez à l'extérieur. Il s'agit d'une approche intentionnelle de la prise de risque qui comprend des processus très spécifiques pour collecter des informations, évaluer les risques, prendre des décisions sur les risques et prendre des mesures efficaces. De nombreux grimpeurs ignorent ou évitent de tomber. Espresso Lessons aborde la chute frontale, par une pratique de chute intentionnelle. Il comprend également des exercices spécifiques pour pratiquer toutes les phases de la prise de risque, vous permettant d’intégrer le matériel Warrior’s Way ® de manière pratique et tangible.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eThe Rock Warrior’s Way: Mental Training for Climbers, publié pour la première fois en 2003, présente les bases du matériel Warrior’s Way ®. Espresso Lessons prend la théorie et la transmet dans des situations d'escalade pratiques. C’est l’application «comment faire» de The Rock Warrior’s Way, destinée au développemet et à la complétion.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eL'entraînement mental améliore simplement votre capacité à garder votre attention sur le moment. Le moment le plus difficile - et le plus intéressant - de l'escalade est celui où votre esprit doute que vous puissiez ou non continuer à grimper. Savoir quand il est approprié de surmonter ce doute et quand reculer est essentiel pour prendre les risques appropriés.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en anglais seulement.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vertical Addiction","offers":[{"title":"Défaut","offer_id":48775315128557,"sku":"210000006528","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/espresso-lessons-book.jpg?v=1758810535"},{"product_id":"how-to-ice-climb","title":"How to Ice Climb! (Anglais)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDISPONIBLE EN ANGLAIS SEULEMENT.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eL'escalade sur glace gagne en popularité chaque année. Les progrès réalisés en matière d'équipement et de technique ont contribué à rendre ce sport accessible à un large éventail d'amateurs de plein air. How to Ice Climb! est la référence la plus complète et la plus récente sur ce sport. Sean Isaac et Tim Banfield fournissent des informations essentielles pour les débutants et des conseils précieux pour les experts. Après un aperçu de l'histoire de l'escalade sur glace, les auteurs abordent le choix de l'équipement, les stratégies d'approche, la sécurité en cas d'avalanche, la gestion des risques, les techniques de déplacement, les systèmes d'ancrage, la glace en surplomb, l'escalade mixte, et bien plus encore. Toutes les facettes de l'escalade sur glace sont examinées et expliquées en détail. Des photos en couleur complètent le texte pour faire de How to Ice Climb! la ressource la plus complète disponible.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eREGARDEZ À L'INTÉRIEUR POUR :\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eDes conseils d'experts\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDes astuces et des techniques\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eDes photos en couleur\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eInspiration et motivation\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003eÀ PROPOS DES AUTEURS\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eTim Banfield travaille dans le secteur de la photographie d'aventure depuis neuf ans, acquérant de l'expérience dans son créneau - l'escalade sur glace - tout en rédigeant des articles de fond qui appuient ses photos. En tant que photographe d'escalade chevronné, il est passionné par la capture d'images authentiques d'escalade sur glace et mixte prises sur le vif. Outre l'écriture et la photographie, il s'occupe également d'immobilier et de médias sociaux. En dehors du \"bureau\", Tim aime grimper pour le plaisir, skier et prendre des Instagrams de son chien Trango. Suivez-le sur Instagram à l'adresse @timbanfield. Il vit à Calgary, en Alberta.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eSean Isaac est un guide alpin entièrement certifié par l'Association des guides de montagne canadiens. Il pratique l'escalade sur glace depuis 30 ans et enseigne l'escalade sur glace et mixte depuis 20 ans. Au cours de cette période, il a enseigné à plus d'un millier de personnes l'art de se déplacer sur des chutes d'eau gelées. Basé à Canmore, Alberta, dans les Rocheuses canadiennes, Sean a été un membre clé du mouvement moderne d'escalade mixte à la fin des années 90 et au début des années 2000, créant des classiques comme Cryophobia, The Asylum, Mixed Monster, Uniform Queen et The Real Big Drip pour n'en citer que quelques-uns, et répétant des pièces d'essai comme Musashi (M12). Il a participé à la Coupe du monde de glace, à la compétition du festival de glace d'Ouray, au festival de glace de Bozeman et à Festiglace, avec une poignée de podiums. Il a voyagé dans le monde entier à la recherche de nouveaux itinéraires dans les régions reculées de l'Alaska, de la Patagonie, du Pérou, du Pakistan et du Kirghizistan. Sean est également l'auteur de plusieurs ouvrages sur la glace et l'escalade mixte, notamment Mixed Climbing in the Canadian Rockies de Rocky Mountain Books, Mixed Climbing de Falcon Guides et Ice Climbing Leader Field Handbook du Club alpin du Canada. En outre, il a été rédacteur en chef du Canadian Alpine Journal au cours des 13 dernières années. Suivez Sean sur FB et IG à @seanisaacguidinG.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default","offer_id":48775611678957,"sku":"210000014916","price":39.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/how-to-ice-climb.jpg?v=1758815148"},{"product_id":"the-rock-warriors-way","title":"The Rock Warrior's Way","description":"\u003cp\u003eL'entraînement mental est rarement abordé dans la littérature sur l'escalade, alors qu'il est aussi important pour la performance que la force, la souplesse et la technique. Dans son approche unique de l'entraînement mental, Arno Ilgner puise des éléments essentiels dans la riche littérature « guerrière », ainsi que dans la psychologie du sport, et les associe à sa vaste expérience de l'escalade pour créer The Warrior's Way® (La voie du guerrier).\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eIl s'agit d'un programme complet pour apprendre à concentrer ses ressources mentales lors d'une ascension difficile. Il comprend des conseils étape par étape sur l'analyse de la motivation, la collecte d'informations, l'évaluation des risques, la concentration mentale et le passage délibéré à l'action.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eUne mauvaise utilisation de l'attention engendre la peur, qui peut se manifester sous la forme d'une anxiété de performance ou d'une terreur pure et simple. En utilisant l'attention de manière plus ciblée, nous pouvons comprendre comment la peur se crée, la gérer efficacement et nous libérer pour reprendre contact avec une force de motivation bien plus puissante : notre amour de l'escalade. Nous pouvons alors créer le type d'intention inflexible qui conduit à des performances exceptionnelles. The Warrior's Way® est un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer à la fois leurs performances et leur plaisir de grimper.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default","offer_id":48776162771181,"sku":"210000006529","price":33.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/rock.png?v=1758825722"},{"product_id":"glacier-climbing-and-crevasse-rescue","title":"Glacier Climbing \u0026 Crevasse Rescue | Essential Skills for Snow Travel","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn guide pratique et didactique destiné aux experts, présentant les compétences et techniques essentielles pour se déplacer sur des pentes enneigées et des glaciers.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePour les grimpeurs de niveau intermédiaire et avancé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe seul guide complet sur l'escalade glaciaire et le sauvetage en crevasse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecommandé par l'AMGA (Association américaine des guides de montagne)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eGrâce à un texte clair et des photos détaillées illustrant chaque étape, Ian Nicholson, guide certifié IFMGA, présente les dangers auxquels sont confrontés les alpinistes et décrit tout ce qu'ils doivent savoir pour gravir des montagnes enneigées\u0026nbsp;: les bases de l'encordement, l'équipement (piolets, crampons, harnais, piquets à neige, etc.), les techniques de base de déplacement sur neige et glace, la planification et l'orientation, la pose de cordes, la construction d'ancrages, l'assurage, la descente en rappel, les conseils et techniques d'auto-sauvetage, et bien plus encore. Au-delà des fondamentaux, «\u003c\/span\u003e\u003ci\u003e\u0026nbsp;Escalade glaciaire et sauvetage en crevasse\u0026nbsp;»\u003c\/i\u003e \u003cspan\u003eexplore en profondeur les méthodes de sauvetage d'un alpiniste tombé dans une crevasse, la manière dont les skieurs et les snowboarders peuvent aborder une telle situation, et les risques liés aux expéditions. Des encadrés rédigés par des experts mettent en lumière les principaux enseignements tirés d'expériences vécues et les leçons précieuses qui ont transformé leur vie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49226816651501,"sku":"210000027326","price":52.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/GlacierClimbing_CrevasseRescue.jpg?v=1767986146"},{"product_id":"ice-and-mixed-climbing","title":"Ice and Mixed Climbing - Improve Technique, Safety, and Performance, 2nd Edition","description":"\u003cp\u003e320 pages\u003cbr\u003e Éditeur : Mountaineers Books\u003cbr\u003e ISBN : 978-1-68051-126-0\u003cbr\u003e Publié le 16 octobre 2025\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eLe guide ultime des techniques, des outils et de l'entraînement pour tous les niveaux d'escalade sur glace et mixte.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eCette deuxième édition complète et profondément remaniée de *Ice \u0026amp; Mixed Climbing* offre aux grimpeurs débutants comme aux grimpeurs expérimentés les récits inspirants et les connaissances de pointe qui ont fait de Will Gadd l'un des instructeurs les plus recherchés au monde.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eLes sujets abordés incluent :\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Comment choisir et entretenir le matériel essentiel, notamment les piolets, les cordes, les broches à glace, etc.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Que porter pour l'escalade par temps froid, du casque aux crampons ?\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Techniques fondamentales d'escalade sur glace et comment les combiner efficacement\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Stratégies pour lire la glace, choisir une ligne et l'escalader en toute sécurité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Techniques avancées d'escalade sur glace glaciaire et figures de glace inhabituelles\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Techniques de jeu de jambes et de déplacement en escalade mixte avec dry tooling\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Conseils pour réduire les risques lors de l'approche, du guidage et de la descente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Plans d'entraînement à l'année\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49230586478829,"sku":"210000027328","price":49.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/IceandMixedClimbing.jpg?v=1768447382"},{"product_id":"training-for-the-uphill-athlete","title":"L'entraînement pour l'athlète de course en montagne","description":"\u003cp\u003eS'appuyant sur le succès de « Training for the New Alpinism » et l'accent mis par Patagonia sur l'utilisation en montagne, « Training for the Uphill Athlete » traduit la théorie en méthodologie pour vous permettre de créer vos propres plans d'entraînement et de vous coacher pour atteindre vos objectifs d'endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSteve House, l'un des meilleurs alpinistes, et son entraîneur Scott Johnston, entraîneur de ski de fond de niveau olympique, ainsi que Kilian Jornet, sans conteste le meilleur athlète d'endurance actuel, présentent les principes d'entraînement pour l'athlète de montagne multisports qui participe régulièrement à un mélange de course à pied longue distance, de ski de randonnée et d'autres sports d'endurance nécessitant une forme physique optimale et une force personnalisée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl s'agit d'un manuel d'entraînement faisant autorité mais accessible pour les athlètes et les entraîneurs qui se sentent le plus vivants en montagne ou en poussant l'ascension en montée. La course de fond, le ski alpinisme, le skimo et le skyrunning deviennent de plus en plus populaires dans le monde entier et sont souvent pratiqués par la même personne au cours d'une seule année. Ce livre rassemble la sagesse et l'expérience, scientifiquement prouvées et testées par des athlètes, de trois des meilleurs athlètes et entraîneurs de montées et les extrapole pour éduquer les athlètes de plein air de tous horizons à donner le meilleur d'eux-mêmes. Le livre comprend le même mélange de théorie, d'application et d'essais expérientiels d'experts dans le domaine, ainsi que des illustrations pédagogiques comme dans « Training for the New Alpinism ». Les contributions de Kilian Jornet augmentent l'attrait mondial du livre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eÀ propos de l'auteur\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-padding-small\"\u003e\n\n\u003cspan\u003eSteve House est un grimpeur de renommée mondiale, guide de montagne et ambassadeur Patagonia, largement reconnu pour son style léger et rapide. Il a publié des articles dans plusieurs périodiques et est l'auteur de \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eBeyond the Mountain\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (Patagonia Books, 2009). Il vit à Ridgway, CO. Scott Johnston, qui a grandi à Boulder, CO, a fait des courses de ski au niveau national et international et est un grimpeur passionné. Il entraîne actuellement plusieurs des meilleurs skieurs de fond du pays et fait de l'escalade, établissant des voies d'escalade locales dans et autour de sa ville natale de Mazama, WA, dans les North Cascades, où il vit. Kilian Jornet est un sky runner, coureur de trail, skieur alpiniste et coureur de fond professionnel. Il a été six fois champion du Skyrunner World Series de course de fond et a remporté certains des ultramarathons les plus prestigieux, dont l'Ultra-Trail du Mont-Blanc, le Grand Raid, la Western States Endurance Run et la Hardrock Hundred Mile Endurance Run. Jornet détient le temps le plus rapide connu pour l'ascension et la descente du Cervin, du Mont Blanc, du Denali et de l'Everest.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49230587166957,"sku":"210000027327","price":54.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/TrainingfortheUphillAthlete.jpg?v=1769632329"},{"product_id":"training-for-the-new-alpinism","title":"L'entraînement pour le nouvel alpinisme","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDans\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eTraining for the New Alpinism\u003c\/i\u003e, Steve House, grimpeur de classe mondiale et ambassadeur de Patagonia, et Scott Johnston, entraîneur de champions nationaux américains et de skieurs nordiques de Coupe du Monde, traduisent la théorie de l'entraînement en pratique pour vous permettre de vous entraîner vous-même à atteindre n'importe quel objectif en alpinisme.\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAppliquant les pratiques d'entraînement d'autres sports d'endurance, House et Johnston démontrent qu'un régime soigneusement conçu est aussi efficace pour l'alpinisme que pour tout autre sport d'endurance et conduit à de meilleures performances. Ils fournissent des instructions détaillées sur la façon de planifier et d'exécuter un entraînement adapté à vos circonstances individuelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez banquier ou guide de montagne, que vous viviez en ville ou à la campagne, que vous soyez un grimpeur sur glace, un alpiniste se dirigeant vers le Denali ou un vétéran des sommets de 8 000 mètres, votre compréhension de la façon d'atteindre vos objectifs se développera de manière exponentielle en travaillant avec ce livre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes chapitres couvrent la théorie et la méthodologie de l'entraînement d'endurance et de force, l'application et la planification, la nutrition, l'altitude, la préparation mentale, et l'évaluation de vos objectifs et de vos forces. Les chapitres sont complétés par des essais inspirants de grimpeurs de renommée mondiale, dont Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka et Will Gadd. Rempli de photos, de graphiques et d'illustrations.\u003c\/p\u003e","brand":"Vertical Addiction","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49364637483245,"sku":"210000027605","price":54.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/training-for-new-alpinism.jpg?v=1772751194"},{"product_id":"advanced-rock-climbing-expert-skills-and-techniques","title":"Escalade avancée : Compétences et techniques d'expert","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour les grimpeurs confirmés qui souhaitent passer au niveau supérieur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e« L’ancienne façon de grimper était systématique, méthodique et cohérente. Aujourd’hui, tout est permis : il faut réagir différemment à chaque situation. » — Tommy Caldwell\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- Conseils et astuces de Tommy Caldwell, Steph Davis, Lynn Hill, Alex Honnold et d’autres grands noms de l’escalade mondiale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e- 250 photographies en couleur et 12 illustrations\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e« Advanced Rock Climbing : Expert Skills and Techniques » s’adresse aux bons grimpeurs qui souhaitent encore s’améliorer — de l’entraînement au matériel, de l’escalade sportive à l’efficacité en voies de plusieurs longueurs, et bien au-delà. Chaque chapitre contient des conseils détaillés prodigués par certains des meilleurs grimpeurs et guides du monde : Tommy Caldwell, Angela Hawse, Justen Sjong, Steph Davis, Sonny Trotter, Alex Honnold, Lynn Hill et bien d’autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à des instructions claires et étape par étape, à des photographies en couleur détaillées et à un savoir durement acquis, ce nouveau guide aide les grimpeurs confirmés à gagner en vitesse lors des ascensions en plusieurs longueurs, à économiser leur énergie sur les grandes parois, à renforcer leurs tendons à l’entraînement, à improviser des techniques d’autosauvetage, et bien plus encore. « Advanced Rock Climbing » s’adresse à ceux qui pratiquent l’escalade depuis plusieurs années et aspirent à passer du niveau intermédiaire au niveau avancé, aux grimpeurs expérimentés qui se sentent dans une impasse, ainsi qu’aux grimpeurs naturellement doués qui gravissent déjà des voies de haut niveau mais qui n’ont peut-être pas l’expérience nécessaire pour aller plus loin en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en anglais seulement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur ‏ : ‎ Mountaineers Books\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de publication ‏ : ‎ 1er novembre 2016\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉdition : illustrée\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLangue : anglais\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages : 336\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN-10 : 1680510126\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN-13 : 978-1680510126\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids de l'article : 794 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 17,53 x 2,29 x 21,34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50120117813485,"sku":"210000029096","price":37.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/AdvancedRockClimbing.jpg?v=1781879654"},{"product_id":"climbing-self-rescue","title":"Auto-sauvetage en escalade : Compétences essentielles, conseils techniques et solutions improvisées","description":"\u003cp\u003eQuelle que soit votre expérience en escalade, vous vous retrouverez un jour ou l’autre dans une situation précaire. Il peut s’agir d’une corde coincée, d’un dispositif de descente en rappel tombé, de cordes trop courtes pour atteindre le point de rappel suivant, d’un premier de cordée blessé ou de toute autre situation problématique. C’est dans cette optique que l’escaladeur d’élite Ian Nicholson a rédigé \u003ci\u003eClimbing Self-Rescue\u003c\/i\u003e, proposant des systèmes techniques qui suivent des schémas faciles à mémoriser et pouvant être appliqués pour résoudre un large éventail de problèmes. Ce guide richement illustré enseigne les compétences dont une équipe d’escalade a besoin pour mener à bien, par ses propres moyens, un sauvetage technique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDestiné aux grimpeurs ayant de l’expérience sur des voies à plusieurs longueurs, *Climbing Self-Rescue* aborde des compétences clés telles que se dégager du relais, descendre un grimpeur, gérer une corde coincée, improviser des ascendeurs et utiliser des techniques d’escalade artificielle lors des sauvetages, secourir un premier de cordée blessé, et bien plus encore !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecommandé par l’American Alpine Mountain Guide Association (AMGA)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques principales :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTechniques fondamentales et spécialisées de descente en rappel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasser des nœuds en rappel ou pendant la descente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe dégager du point d’assurage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechniques de base d’escalade artificielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescendre un partenaire d’escalade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescendre en rappel avec un partenaire inconscient\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisation des avantages mécaniques pour les remontées ou le halage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechniques d’improvisation pour remonter une corde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCommunication avec les sauveteurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScénarios pratiques pour acquérir des compétences concrètes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de 400 photographies et illustrations pédagogiques étape par étape\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en anglais seulement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50120128725229,"sku":"210000004841","price":37.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/ClimbingSelf-Rescue.jpg?v=1781881450"},{"product_id":"crevasse-rescue-pocket-guide","title":"Manuel de poche de sauvetage en crevasse - 2e édition","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes instructions étape par étape pour le sauvetage en crevasse, dans un format pratique et portable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuffisamment résistant pour tenir dans votre sac à dos et résister à des conditions météorologiques extrêmes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils et rappels précieux pour évoluer en toute sécurité sur les glaciers, présentés dans un format convivial\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide de poche qui peut sauver des vies a été entièrement mis à jour pour s’aligner sur les techniques modernes de sauvetage en crevasse, avec des instructions étape par étape présentées dans un format résistant et facile à utiliser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe sauvetage en crevasse est l’une des compétences les plus complexes sur le plan technique qu’un alpiniste aura jamais à acquérir ; c’est également l’une des plus essentielles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Guide de poche du sauvetage en crevasse offre aux équipes d’alpinistes sur glacier une ressource robuste et compacte à consulter sur le terrain. Les alpinistes peuvent le consulter pendant leur ascension, lors d’une pause avant d’atteindre le glacier sur l’itinéraire, ou pendant quelques minutes la nuit sous la tente : c’est un récapitulatif pratique, étape par étape, à consulter lors des expéditions où ces connaissances pourraient s’avérer nécessaires.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes alpinistes conserveront ce guide dans leur kit de sauvetage en crevasse lorsqu’ils évolueront sur des glaciers. Sans pour autant se substituer à la formation et à la pratique, il s’agit d’un outil de référence pratique et léger qui aide les coéquipiers et les sauveteurs à mettre en œuvre efficacement et correctement les techniques de sauvetage dans des situations extrêmement stressantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en anglais seulement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : Mountaineers Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN : 978-1-68051-843-6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de publication : 16 octobre 2025\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50120139702509,"sku":"210000029097","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/CrevasseRescuePocketGuide.jpg?v=1781880936"},{"product_id":"resilient-climber","title":"The Resilient Climber: Strength, Mobility, and Injury Prevention","description":"\u003cp\u003eDans *The Resilient Climber*, Jared Vagy, docteur en kinésithérapie, analyse 40 mouvements d’escalade et vous montre comment développer la force et la mobilité nécessaires à chacun d’entre eux. Chaque mouvement commence par un défi, un test qui évalue la capacité de votre corps à l’exécuter correctement, suivi d’exercices ciblés visant à remédier aux limitations spécifiques mises en évidence. Vous apprendrez ensuite à intégrer ces exercices dans un programme structuré. Ce n’est pas seulement un ouvrage sur la prévention des blessures. C’est un guide d’entraînement axé sur le mouvement, conçu pour vous aider à grimper plus fort, à mieux bouger et à éviter les blessures.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisponible en anglais seulement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAu sommaire :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e40 mouvements clés de l’escalade analysés en détail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes défis qui évaluent votre capacité à réaliser chaque mouvement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices ciblés pour remédier aux limitations en matière de mobilité et de force\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes conseils pour intégrer les exercices dans un programme structuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes stratégies pour développer votre résilience et réduire le risque de blessure\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Alpine Book Peddler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50258568708333,"sku":"210000029227","price":38.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/8492\/9005\/files\/resilient-climber.jpg?v=1783707588"}],"url":"https:\/\/vertical-addiction.com\/fr\/collections\/how-to-books.oembed","provider":"Vertical Addiction","version":"1.0","type":"link"}