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Liste de matériel pour l'escalade sur glace : l'essentiel
Une liste d'équipement d'escalade sur glace détaillée avec des suggestions d'équipement, des critiques de produits et une liste de contrôle téléchargeable pour vous assurer d'avoir tout l'équipement essentiel pour votre prochaine aventure d'escalade sur glace. (15 minutes de lecture) L'escalade sur glace est un sport très exigeant en termes d'équipement. Les mouvements techniques et athlétiques dans un environnement rude et impitoyable exigent un équilibre délicat entre précision et protection contre les éléments. Un équipement inadapté à l'escalade sur glace peut rapidement transformer une belle journée en montagne en une véritable épopée. Vous trouverez ci-dessous la liste des affaires à emporter pour l'escalade sur glace que je respecte à chaque fois que je prépare mon sac. Veuillez noter que je n'ai pas inclus les systèmes vestimentaires d'escalade sur glace, car ce sujet ferait l'objet d'un autre article. Nous avons tout mis en œuvre pour inclure les variations et les justifications de leur inclusion. Liste de colisage pour l'escalade sur glace Chaussures d'alpinisme Des chaussures d'alpinisme chaudes, rigides et isolantes sont l'élément le plus essentiel de votre équipement technique, et leur ajustement est primordial. Elles doivent être suffisamment volumineuses pour ne pas gêner la circulation sanguine tout en assurant un maintien optimal du talon. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour ne pas vous cogner l'avant des orteils lors de vos mouvements. Pour l'escalade sur glace, pensez aux chaussures d'alpinisme mono-cuir comme la Scarpa Mont Blanc ou la La Sportiva Nepal Cube GTX . Elles offrent un excellent compromis entre poids, prix, chaleur et durabilité. Leur chaussant est plutôt neutre et elles sont idéales pour les longues approches sur terrains variés. La Sportiva Nepal Cube, Scarpa Mont Blanc GTX Pour ceux qui courent un peu plus froid, des chaussures à guêtres comme la Scarpa Phantom Tech ou la La Sportiva G5 offrent davantage de chaleur et de protection contre les éléments en enveloppant une seule chaussure en cuir avec une guêtre imperméable. Cette combinaison permet d'obtenir une chaussure chaude et légère offrant une grande mobilité. Ces chaussures sont idéales pour l'escalade et la marche, tout en gardant les orteils bien au chaud, mais elles sont plus chères et moins résistantes qu'une chaussure d'alpinisme classique. La Sportiva G5, Scarpa Phantom Tech Pour les journées les plus froides, où il est préférable de ne pas pratiquer l'escalade sur glace, les chaussons doubles sont souvent la seule solution. Ils sont dotés d'un chausson intérieur amovible et d'un chausson extérieur protecteur pour une chaleur optimale, mais ils sont généralement plus légers. Si les chaussons doubles en plastique, comme la Scarpa Inverno, ont longtemps été la norme, des modèles plus récents comme la Scarpa Phantom 6000 , la La Sportiva G2SM , l'Arcteryx Acrux AR et la Mammut Nordwand 2.1 utilisent désormais des matériaux légers pour créer une chaussure à peine plus lourde qu'une simple chaussure en cuir. Ces modèles sont généralement trop lourds la plupart du temps, mais dès -20 °C, ils deviennent une option très appréciée. La Sportiva G2SM, Scarpa Phantom 6000, Mammut Nordwand 2.1 Crampons Vos crampons doivent être spécialement conçus pour l'escalade sur glace et bien ajustés à vos chaussures. Cela signifie qu'une pression ferme est nécessaire pour verrouiller le levier du talon, que l'espace entre les tiges du talon est minimal et que l'avant-pied de la chaussure est en contact total avec la partie avant du crampon. Bien qu'il soit possible d'utiliser des crampons hybrides, les crampons entièrement automatiques sont la norme. Le choix le plus populaire pour l'escalade sur cascade de glace pure est la configuration à double pointe avant verticale. Elle offre une prise et une stabilité optimales dans les conditions les plus variées. Il peut s'agir de pièces avant fixes, comme celles des Grivel G22, Cassin Alpinist Pro ou Petzl Dart . Bien qu'elles soient généralement les plus légères, les pointes avant ne sont pas remplaçables. Les doubles pointes avec pointes avant remplaçables, comme les Petzl Lynx , Black Diamond Cyborg , Grivel Rambo 4 et G14 ou le Cassin Bladerunner , permettent de remplacer facilement les pointes avant cassées ou usées, mais ce matériel supplémentaire augmente le poids. La plupart de ces modèles permettent également de passer à une configuration monopointe. Cassin Blade Runners, Petzl Lynx, Black Diamond Cyborg Les monopointes sont la meilleure option pour la glace technique, l'escalade mixte ou les conditions fragiles où la surface accrue des doubles pointes déplacerait trop de glace. Elles offrent un niveau de précision généralement impossible avec les doubles pointes, mais compromettent la stabilité car la surface métallique est moins importante. Elles n'offrent pas non plus une grande confiance sur la glace aérée et volumineuse. Comme les doubles pointes, elles existent en versions fixes (comme les Grivel G20 et Petzl Dart ) ou remplaçables (comme les Black Diamond Stingers ). Enfin, souvent décriés comme outil d'alpinisme, les crampons alpins à pointes avant horizontales offrent une surface d'appui accrue en terrain meuble, agissant comme de véritables pelles miniatures. Bien qu'ils nécessitent une inclinaison excessive du talon vers le bas, une utilisation appropriée les rend moins sujets au cisaillement dans des conditions variables de neige et de glace. Ce qui différencie ce style des crampons d'alpinisme classiques réside principalement dans l'orientation des pointes secondaires. Des crampons tels que le Black Diamond Sabretooth Pro , le Petzl Sarken ou le Cassin Alpinist sont conçus avec des pointes secondaires orientées vers l'avant pour sécuriser facilement le placement du pied. Ils surpassent souvent les doubles ou les mono-crampons en terrain à faible pente. Petzl Sarken, Black Diamond Sabertooth Pro, Cassin Alpinist Piolets L'un des sujets les plus véhéments du débat sur le matériel est celui des piolets. On a tendance à choisir ses préférés et à argumenter sans réserve sur leurs mérites. Si chaque outil présente des avantages et des inconvénients, on peut généralement le diviser en deux grandes catégories : les piolets polyvalents ou alpins et les piolets pour la glace raide. Bien que tous deux fonctionnent bien sur des terrains variés, chacun est optimisé pour exceller dans certaines conditions. Les piolets polyvalents ou alpins se caractérisent par un manche légèrement courbé, un angle de lame modéré et une pointe plongeante. Il n'est pas rare de voir des piolets de ce type équipés d'un marteau et d'une herminette, mais pour la glace pure en cascade, il est préférable de retirer l'herminette pour des raisons de sécurité. Ils constituent un excellent outil pour les débutants comme pour les grimpeurs confirmés, et leur angle de lame modéré les rend parfaits pour les terrains à faible pente. Il est à noter que, du fait de leur pommeau plus petit et de leur prise en main moins économique, ces piolets posent problème sur les terrains très raides. Parmi les modèles les plus populaires, on trouve le Petzl Quark , le Cassin X-All Mountain , le Black Diamond Viper ou Cobra et le DMM Apex . De haut en bas : Cassin X-All Mountain, Black Diamond Cobra, DMM Apex, Black Diamond Viper, Petzl Quark Les outils d'escalade sur glace raide ou mixtes se distinguent par un angle de lame plus prononcé et une prise généralement décalée, optimisant la position sur les terrains raides à surplombants. Ils offrent une variété de prises permettant de changer de position des mains et constituent le choix idéal pour les terrains difficiles. Ils suppriment généralement une pointe plongeante à la base, car ce pommeau élargi, qui offre une position de repos plus confortable, augmente également la difficulté de la plongée. De plus, l'angle de lame plus prononcé permet de pénétrer la glace d'un claquement de poignet, la poignée étant proche de la glace. Cela rend la prise en main plus difficile sur les terrains modérés. Ces dernières années, le Cassin X-Dream a connu un succès phénoménal, mais d'autres excellentes options incluent le Petzl Nomic , le Grivel Tech Machine, le DMM Switch et le Black Diamond Fuel . De haut en bas : Petzl Ergo, Cassin X-Dream, DMM Switch, Black Diamond Fuel Compte tenu de ces différences, est-ce que cela signifie qu'il faut utiliser deux outils différents ? Bien sûr que non. Certains ont déjà grimpé en solo sur de la glace plus dure que la plupart d'entre nous, avec des outils bien moins performants que nos options modernes. Sachez simplement que certains sont optimisés pour certaines conditions et choisissez en conséquence. Les leashs ont également été abandonnés, car les outils modernes permettent de s'accrocher plus facilement pendant de longues périodes. Cependant, il est parfois utile d'avoir des cordons ombilicaux pour éviter de laisser tomber un outil, mais parfois, ils peuvent s'avérer gênants. En règle générale, je n'utilisais des cordons ombilicaux que lorsque la chute d'un outil aurait été catastrophique. Casque Un point non négociable : vous devez porter un casque homologué pour l'escalade. Il n'existe pas de casque spécifique à la glace, et si vous possédez déjà un casque d'escalade, il suffira. Comme il y a souvent des chutes de glace, un casque à coque rigide comme le Petzl Elios ou le Black Diamond Half Dome est un excellent choix. D'autres préfèrent des modèles plus légers comme le Petzl Sirrocco ou le Black Diamond Vapor . Assurez-vous qu'il soit de taille adaptée pour pouvoir être porté par-dessus une cagoule ou un chapeau. Vous devez pouvoir voir l'avant de votre casque lorsque vous regardez vers le haut et il ne doit pas bouger lorsque vous secouez la tête d'avant en arrière ou de côté. De haut en bas : Black Diamond Half Dome, Black Diamond Vapor, Petzl Sirocco Harnais et coupe-glace La différence entre un harnais d'escalade et un harnais d'escalade sur glace/alpin réside dans la construction et l'intégration de fentes pour clippers à glace. Les harnais modernes, spécialement conçus pour l'hiver, utilisent des matériaux comme le Dyneema ou le Spectra pour réduire le poids et empêcher l'absorption d'eau. Bien que ces améliorations soient appréciables, elles ne sont pas obligatoires pour l'escalade sur glace et un harnais d'escalade sur glace suffit amplement. En revanche, les petites boucles intégrées au harnais pour les clippers à glace sont très pratiques. Elles permettent d'accéder facilement aux vis, tant pour le positionnement que pour le montage. Les nouveaux clippers Petzl Caritool permettent de les placer n'importe où sur le harnais, éliminant ainsi pratiquement toute nécessité. Petzl Caritool Evo Pour des harnais spécifiques, les Petzl Sitta , Arcteryx AR395 et Black Diamond Aspect sont d'excellents choix. Et pour ceux qui recherchent la Rolls Royce des coupe-glaces, les DMM Vault sont quasiment incassables. Coffre-fort DMM Sac à dos Tout votre matériel doit pouvoir se ranger facilement dans un sac à dos de 30 à 40 L. Pour choisir un sac, privilégiez la légèreté. Évitez les sacs trop sophistiqués, les attaches sophistiquées ou les armatures lourdes. Des sacs comme le Patagonia Ascensionist ou l'Arcteryx Alpha FL se composent essentiellement d'un seul compartiment, avec un haut ajustable et un dos en mousse légère. Il est important d'avoir des points d'attache pour piolets à l'extérieur et éventuellement un moyen d'attacher des crampons. Les sacs d'escalade seront plus courts afin de ne pas bloquer l'accès aux boucles porte-matériel de votre harnais et de ne pas remonter et gêner votre élan. Assurez-vous que votre sac pèse moins de 1,3 kg à vide. Si vous descendez la voie en rappel, vous pouvez également emporter un petit sac au sommet. Il ne doit contenir que votre veste d'assurage, des gants de rechange, une bouteille isotherme et votre lampe frontale. Il ne doit pas dépasser 20 L et doit se dérouler très facilement pour se glisser dans votre sac plus grand. Dispositif d'assurage, mousquetons de verrouillage, matériel d'ancrage Au minimum, chaque grimpeur doit posséder son propre dispositif d'assurage tubulaire avec mousqueton à verrouillage et un bloqueur de secours. Pour une ascension en grande voie, les besoins en mousquetons et en matériel d'ancrage sont similaires à ceux de l'escalade en grande voie (pour en savoir plus, consultez l'article « Équipement essentiel pour l'escalade en grande voie »). Vous aurez besoin de quelques mousquetons à verrouillage supplémentaires, de sangles pour la construction d'ancrages ou la création d'une longe personnelle, d'un prusik personnel ou d'un Sterling Hollowblock et d'un paquet de 5 m de cordelette (résistance minimale de 9 à 10 kN). Kit de cautionnement personnel Tout glaciériste devrait avoir les connaissances et les moyens de créer un ancrage sûr rapidement et avec un minimum de matériel. Cela implique généralement de créer un fil en V ou un Abalokov. Le matériel requis est une broche à glace de 21 cm , un Abalahook et une courte cordelette répondant à la norme minimale de 10 kN. Cela correspond généralement à une cordelette de 7 mm et nécessite soit 1,2 m de cordelette prédécoupée, soit un petit couteau pour couper un segment de votre cordelette (vous en avez une, n'est-ce pas ?). Vis Petzl Laser Light 21 cm, filetage en V, 1,2 m de câble 7 mm, couteau Petzl Spatha Si vous n'êtes pas à l'aise pour réaliser un filetage en V, demandez des instructions professionnelles à un guide alpin ou de montagne certifié ACMG pour vous assurer de bien comprendre les nuances subtiles de cette compétence essentielle. Broches à glace et tirages Le nombre de broches à glace nécessaires pour chaque voie dépend de la nature des longueurs et de votre confort. Prévoyez-en suffisamment pour vous sentir bien protégé sans gêner votre ascension par un poids excessif. En général, 10 à 12 broches devraient suffire. Prévoyez-en plus s'il fait froid et que vous grimpez lentement, moins si la glace est collante et que vous êtes plus à l'aise. Prévoyez quatre broches de plus si vous construisez des relais (deux par poste) et peut-être moins si vous escaladez un canyon à fentes avec des spits et des longueurs courtes. Remarque : je n'inclus pas ma vis obligatoire de 21 cm et mes stubbies optionnels (10 cm) dans ce décompte. Concernant le choix de la longueur, la tenue est la même pour les vis de 13 cm et de 21 cm, à condition que les filetages soient en contact avec la même glace. Ceci est dû à la même longueur de filetage. C'est pourquoi j'utilise généralement davantage de vis de 13 cm pour faciliter la mise en place et réduire le poids. Les vis plus longues de 16 cm sont précieuses lorsque la glace est enfouie sous une couche de brut ou pour la construction d'ancrages. Et malgré leur prix élevé, les Petzl Laser Speed Light valent largement leur prix. Concernant les dégaines, vous aurez besoin d'un mélange de dégaines rapides et de dégaines alpines, et peut-être d'un peu plus que le nombre de broches. La répartition de chaque dégaine dépendra de la nature de la voie. Les voies simples ne nécessiteront probablement que des dégaines rapides, tandis que les voies originales, avec des obstacles ou des dégaines itinérantes nécessiteront des dégaines alpines et parfois des sangles doubles. Si vous possédez déjà un ensemble de dégaines pour l'escalade sportive ou traditionnelle, je n'essaierai pas de vous convaincre de l'achat d'un kit spécialement conçu pour l'escalade sur glace. Cependant, si l'on vous le demandait, le dégaine idéal pour l'escalade sur glace est léger, facile à manipuler avec des gants, suffisamment long pour maintenir une bonne corde en cas de mousquetonnage dans un trou, et un doigt fil pour éviter le gel. Cependant, le plus important pour moi est d'avoir un bec de mousqueton net et sans encoche pour éviter les accrocs aux ourlets de veste. À mon humble avis, les trois mousquetons qui ont le mieux illustré ces critères sont le Petzl Ange, le DMM Chimera et le Wild Country Helium. Ce choix de mousqueton s'applique aussi bien aux dégaines qu'aux mousquetons alpins. À gauche : Black Diamond Freewire À droite : Wild Country Helium. Notez l'encoche sur le mousqueton près du nez. Équipement d'avalanche Souvent négligés, mais devenant rapidement et à juste titre de plus en plus populaires, certains itinéraires exigent un équipement d'avalanche adapté, que ce soit à l'approche, en cours de route ou les deux. En cas de terrain complexe et de bulletin météo défavorable, assurez-vous que tous les participants disposent d'un DVA , d'une pelle et d'une sonde et savent s'en servir. Le poids est un facteur important, et vous apprécierez une option plus légère. Une sonde plus courte comme la BCA Stealth 240 est efficace, et une petite pelle comme la Mammut Alugator Light constitue une excellente combinaison. De nombreux grimpeurs sur glace apprécient le Peips Micro , mais n'importe quel DVA fonctionne ; assurez-vous simplement de bien le connaître et d'être bien formé au sauvetage en cas d'accident. Vérifiez les DVA avant de quitter le véhicule pour vous assurer qu'ils sont tous allumés et que la pelle et la sonde peuvent être rangées à l'intérieur de votre sac. Assurez-vous qu'ils sont bien rangés dans votre sac. Lampe frontale Lors des courtes journées d'hiver, il arrive souvent que nous commencions et terminions une journée d'escalade sur glace dans l'obscurité. Assurez-vous d'avoir une lampe frontale puissante et fiable. Je préfère un modèle rechargeable par USB comme la Petzl Reactik, car je n'ai jamais à me soucier de l'autonomie restante de mes piles. Les Petzl Tikka ou Tikkina, alimentées par des piles AAA (prévoyez quelques piles de rechange), sont des options plus économiques. Elles offrent un excellent éclairage à un prix avantageux. La lumière étant essentielle, je garde toujours une petite lampe Petzl E-Lite+ de 27 g dans ma trousse de premiers secours. Trousse de premiers secours, bâche de guide, dispositif de communication d'urgence La plupart des sites d'escalade sur glace se situent dans des paysages reculés et accidentés, exigeant une certaine autonomie. Il est impératif que votre groupe dispose des moyens nécessaires pour répondre aux problèmes médicaux mineurs et gérer les incidents graves. Une trousse de premiers secours bien garnie pour l'escalade sur glace doit contenir les éléments suivants : arrêter un saignement, poser une attelle en cas de fracture, gérer la douleur, envelopper une victime pour la maintenir au chaud, préparer son transport et communiquer avec les secours extérieurs. Vous devriez au minimum disposer de compresses et de bandages, de bandes stériles, de sparadrap, d'une petite trousse à ampoules, d'analgésiques et d'un moyen de fabriquer une attelle improvisée. Les attelles Sam ou C fonctionnent bien, mais avec une formation adéquate, vous devriez pouvoir improviser avec le matériel dont vous disposez déjà. Une bâche en nylon imprégnée de silicone vous permettra de créer un abri, de fabriquer un traîneau de sauvetage ou d'envelopper une personne pour la tenir au chaud. Une petite couverture de survie est également utile. Un téléphone portable chargé est essentiel. Même si la tentation est grande de l'utiliser comme appareil photo, assurez-vous d'avoir suffisamment de batterie au cas où vous auriez besoin d'appeler les secours. Et si vous êtes hors de portée du réseau, une balise de localisation personnelle ou un téléphone satellite peut vous sauver la vie. Les meilleures options, comme le Garmin InReach, offrent une communication bidirectionnelle, mais l'intérêt d'un Spot ou d'un Fastfind Ranger est indéniable. Trousse de réparation Un petit kit de réparation spécifique à votre équipement est pratique. Optez pour un équipement simple et minimaliste. Une béquille de rechange, des clés Allen pour vos outils et crampons, ainsi qu'un petit rouleau de ruban adhésif suffiront probablement à résoudre la plupart des problèmes que vous rencontrerez. La plupart de ces pièces peuvent être rangées dans votre trousse de premiers secours. Évitez de transporter un Leatherman ou un outil multifonction lourd et un assortiment important de pièces de rechange. Si vous cassez une lame lors d'une sortie d'escalade sur glace, vous vous en remettrez probablement, descendrez en rappel et rentrerez chez vous. Nourriture et eau Pour maintenir votre métabolisme en bonne santé, veillez à consommer régulièrement des aliments riches en calories tout au long de la journée. Prenez ce que vous mangeriez normalement pour une journée d'escalade et doublez-le. Ajoutez ensuite suffisamment de calories pour vous donner l'énergie nécessaire pour une marche d'urgence. Pensez à privilégier les aliments qui ne gèlent pas, comme les noix et les bonbons durs, et gardez quelques barres ou en-cas dans votre poche, à proximité de votre chaleur corporelle, pour un accès rapide. Emportez suffisamment d'eau pour rester hydraté. Les sacs d'hydratation ne sont généralement pas efficaces, car le tuyau a tendance à geler presque immédiatement. Isoler une bouteille d'eau avec du papier bulle est très efficace. Par temps particulièrement froid, une petite bouteille thermos de thé est un répit bienvenu, surtout pour évacuer une grande quantité de sucre ajouté. Fournitures personnelles Un petit rouleau de papier toilette et un briquet dans un sac ziplock fermé, des lentilles de contact ou des lunettes si nécessaire, ainsi que vos médicaments personnels. Si vous emportez un appareil photo, sachez que le froid épuise rapidement les batteries. Emportez des batteries de rechange ou gardez votre appareil photo ou votre téléphone près de vous pour vous réchauffer. Et même si les journées semblent courtes et que le soleil est moins intense, protégez-vous avec de la crème solaire, du baume à lèvres et des lunettes de soleil. Gardez-les en haut de votre sac ou dans votre poche pour ne pas oublier de les utiliser. Systèmes de vêtements et de gants La complexité des systèmes de vêtements et de gants dépasse largement le cadre de cette simple liste et mériterait un article à lui seul. En résumé, il est essentiel de porter une combinaison capable de réguler la température et l'humidité corporelles lors d'un effort modéré, une isolation pour faciliter le transfert d'humidité, des couches pour assurer une protection contre les éléments et une veste d'assurage pour sécher les couches inférieures et conserver un maximum de chaleur. Un article complet sur ce sujet est prévu prochainement. Les gants dépendent également fortement des conditions et les grimpeurs emporteront entre deux et cinq paires d'épaisseurs variables. Certains seront fins et agiles pour le premier de cordée et par temps chaud, tandis que d'autres seront plus épais pour le froid, le secondage ou la descente en rappel. < Liste de colisage pour l'escalade sur glace Chaussures d'alpinisme Crampons techniques Outils à glace Casque d'escalade Harnais d'escalade avec coupe-glace Sac à dos 30-40L Dispositif d'assurage et mousqueton de verrouillage Mousqueton de verrouillage de rechange Équipement d'escalade personnel : Cordelette, Prussik, matériel d'ancrage Broche à glace de 21 cm, filetage en V, petit couteau, tat de rechange de 7 mm Vis à glace et dégaines (dictées par l'itinéraire) Équipement d'avalanche (si nécessaire) : balise, pelle, sonde Lampe frontale Trousse de secours Bâche du guide Appareil de communication Petit kit de réparation Nourriture et eau Papier toilette et briquet Crème solaire, lunettes de soleil, baume à lèvres Vêtements et gants (non abordés dans cet article) Veuillez considérer ceci comme un point de départ pour vous assurer d'avoir bien coché tous les articles nécessaires sur votre liste d'équipement pour l'escalade sur glace. Si vous êtes dans la vallée de la Bow ou que vous faites vos achats en ligne, vous trouverez tout ce qui figure sur cette liste ici même, chez Vertical Addiction. Si vous avez des questions ou si vous pensez qu'il faudrait ajouter autre chose à cette liste d'emballage pour l'escalade sur glace, n'hésitez pas à nous contacter directement ou à commenter ci-dessous.
Apprendre plusKit de réparation de ski de randonnée essentiel
Assurez-vous d'avoir tout le nécessaire pour une journée agréable avec un kit de réparation de ski de randonnée bien fourni. Vous trouverez la liste complète des articles à emporter ici. Et oui, il est léger et compact ! Un élément souvent négligé, mais pourtant essentiel de votre équipement de sécurité en hors-piste, est votre kit de réparation pour ski de randonnée. Nous sommes tous très dépendants de notre équipement, et les endroits où nous skions hors-piste sont généralement éloignés des sentiers battus, exigeant une certaine autonomie. Il suffit d'une fixation cassée et de plusieurs kilomètres de trous dans les poteaux jusqu'à la taille, dans le noir, pour mieux comprendre ce fait. Comme pour toute activité à propulsion humaine, ce que nous emportons dépend de ce que nous sommes prêts à trimballer en montée. Il nous faut un kit de réparation de ski de randonnée polyvalent, léger et compact, pour être prêt à l'emporter avec nous. Voici un kit de réparation très basique que vous pouvez adapter à vos besoins spécifiques. Kit de réparation de ski de randonnée essentiel Sangles de ski C'est probablement l'élément le plus important de votre kit, et vous devriez envisager d'en emporter deux en plus de ceux utilisés pour vos skis lors du transport. Leurs utilisations sont trop nombreuses pour être énumérées toutes, mais elles peuvent servir à des réparations importantes des chaussures et des fixations, à des solutions temporaires aux problèmes de colle à peau ou à la construction de traîneaux de secours. Je les ai également trouvées extrêmement utiles pour la confection d'attelles improvisées en cas de blessures. Sangle de ski 500 mm de G3 Petit rouleau de ruban adhésif Tout le monde recommande le ruban adhésif comme solution universelle pour tout ce qui bouge et ne devrait pas bouger. Mais en réalité, il ne résout pas vraiment les problèmes graves rencontrés en pleine nature. Son efficacité diminue par temps froid et il perd de son adhérence avec le temps, nécessitant un remplacement régulier. J'emporte toujours un petit rouleau de ruban adhésif médical de ma trousse de premiers secours. Beaucoup en enroulent quelques mètres autour de leur bouteille d'eau ou de leur bâton de ski. Pour réparer mes vêtements, j'emporte une petite pochette plastique contenant quelques bandes prédécoupées de ruban adhésif Tenacious Tape, qui, selon moi, tient mieux sur les zones très flexibles des vêtements. Attelle de poteau Il s'agit essentiellement de deux morceaux d'aluminium courbés, achetés ou récupérés à la scie à métaux sur un vieux bâton. L'attelle est placée sur le bâton cassé et fixée en haut et en bas avec de petits colliers de serrage. Skier sans bâton n'est pas impossible, mais sur terrain difficile, neige profonde ou sac à dos lourd, ce n'est pas forcément agréable. Panier à poteaux Un panier de canne est l'un des objets les plus difficiles à improviser sur le terrain, et la difficulté de le dépecer sans en avoir un justifie son utilisation. Assurez-vous qu'il soit adapté à votre canne, car la plupart des marques utilisent une méthode de fixation différente, mais vous pouvez en fixer un avec du ruban adhésif en cas de besoin. Attachement de la queue de peau Comme il n'est pas rare que ces skis tombent en panne, pensez à en emporter au moins un. Vous pouvez en adapter plusieurs d'une marque à l'autre, mais il est préférable qu'ils soient compatibles, surtout si vos skis nécessitent des fixations spéciales comme le G3 Twin Tip. Pour un long voyage, pensez à en emporter deux. Dans le sens des aiguilles d'une montre à partir du haut à gauche : Black Diamond Tail Clip, Clip de queue G3, Twin Tip G3 Pointe de peau Ces peaux sont beaucoup moins susceptibles de se casser, mais si la colle est faible sur vos peaux ou si vous êtes confronté à des conditions variables, ce n'est pas impossible. Plus difficiles à réparer, vous pouvez vous contenter d'une sangle de ski, mais pour les randonnées plus longues, il peut être judicieux d'emporter une sangle de rechange et les outils nécessaires. Tournevis Que vous choisissiez un Binding Buddy, un petit tournevis ou des tournevis de taille standard, il est important d'avoir des outils pour ajuster ou réparer les composants de vos fixations et chaussures. Les fixations Dynafit nécessitent différents outils, dont des embouts Torx et la clé Pozidrive n°3. Comme les G3 Ion ne nécessitent que la clé Pozidrive, je me limite à un mini tournevis porte-clés pour les sorties d'une journée. Pour les sorties plus longues, j'emporte un tournevis avec quelques embouts pour la redondance et pour dépanner les autres membres de mon groupe. Le Binding Buddy de Black Diamond est compatible avec la plupart des tailles courantes, mais je le trouve encombrant dans les petits espaces et lourd pour ce qu'il offre. Si vos chaussures de ski sont équipées de vis spéciales, il est judicieux d'avoir des outils pour éviter qu'une pièce détachée ne se perde. Scarpa propose un petit outil pratique qui permet de régler pratiquement tout ce dont vous avez besoin sur vos chaussures Gea/Mastrale, sans alourdir le tout. Clé Pozi G3 Mini n° 3 Outil Leatherman/pince Pour les excursions d'une journée, un petit outil multifonction comme le Leatherman Squirt permet de gagner du poids, mais pour les réparations sérieuses, il ne supporte tout simplement pas le couple. Pour les excursions plus longues et plus exigeantes, rien ne remplace un outil multifonction robuste et de grande taille. Idéalement, il comprendra un tournevis, une lime et un coupe-fil. Cire pour la peau Pour éviter que la neige mouillée ne sature vos peaux, alléger le poids de la neige collante et préserver la glisse. C'est particulièrement visible en randonnée printanière ou lors des changements de température avec un manteau neigeux humide. Le Black Diamond Glop Stopper est excellent et ne nécessite qu'une petite partie du grand guide. Bouchon de gant Black Diamond Grattoir Utilisé principalement pour retirer la glace accumulée sur vos peaux ou vos feuilles de neige, un grattoir à bord en plastique ou en métal fera l'affaire. Ces grattoirs ne devraient pas coûter plus de 8 $. Vous pouvez également utiliser le bord de vos autres skis ou le manche de certains bâtons de ski comme le BCA Specter si vous souhaitez transporter un objet de moins. Kit de réparation et de soufflage de fixations Le risque d'arracher une fixation moderne d'un ski moderne est assez faible. La qualité s'est considérablement améliorée, même ces dernières années. Néanmoins, si vous êtes à plus de quelques jours de marche de la civilisation, un kit de réparation léger peut vous permettre de rentrer chez vous. Pour cela, je vous conseille d'inclure quelques vis de rechange compatibles avec vos fixations et les outils que vous avez emportés. Il est peu probable que vous arrachiez une fixation et perdiez toutes les vis ; quatre vis de différentes longueurs devraient donc suffire. On insère d'abord quelques pincées de laine d'acier dans le trou arraché, comblant l'espace crevé par le filetage, puis on remplit d'époxy bicomposant à prise rapide. Un sachet « double bulle » comme celui-ci de Tognar résiste bien au froid et n'est pas encombrant comme la plupart des époxydes à piston. Je range le tout dans une petite boîte en film plastique et la laine d'acier est très efficace pour éviter les vibrations. À moins d'être loin de l'assistance dans plusieurs semaines, inutile d'emporter une butée de rechange. Fil de fer Utilisé avec une ou deux sangles de ski, ce dispositif peut résoudre presque tous les problèmes de fixation ou de chaussure. Un petit fil de fer rigide (environ calibre 16), enroulé finement, fera l'affaire. attaches zippées Utilisés pour rattacher une sangle de peau cassée ou refermer une boucle de botte, ces modèles sont très légers. Privilégiez les modèles plus gros et plus robustes, car les plus petits ont tendance à se casser. Petite pochette L'ensemble du kit devrait tenir facilement dans une pochette ou un sac fin, pesant idéalement moins de 500 g ou 1 kg. Il est inutile de transporter plus d'un kit de réparation par groupe. Ce kit minimaliste contient un certain nombre d'articles non inclus, mais que vous pourriez envisager, notamment des piles de rechange pour lampes frontales ou balises, des nécessaires de couture, des pièces de rechange ou des outils supplémentaires. Il est important de noter que cette sélection vise en réalité à vous aider à expérimenter votre créativité pour regagner le point de départ du sentier, et non à réparer complètement les dégâts catastrophiques. Certains des articles listés sont peut-être déjà inclus dans votre sac, que ce soit dans votre trousse de premiers secours, votre équipement de randonnée sur glacier ou autre. Assurez-vous de personnaliser votre kit de réparation selon vos besoins, en veillant à ce qu'il soit complet et adapté à vos besoins spécifiques, sans être trop lourd ni encombrant. La plupart de ces articles sont disponibles en quincaillerie, et tout le matériel spécifique au ski est disponible en ligne ou en magasin chez Vertical Addiction .
Apprendre plusPimp my [climbing] Rack - Comment de petits ajustements peuvent vous faire économiser beaucoup de poids
En apportant des ajustements à des choses que je pensais nécessaires, ou que je considérais auparavant comme trop insignifiantes pour avoir de l'importance, j'ai pu perdre près d'un kg (3 lb) au final tout en ajoutant plus à mon panier ! (10 minutes de lecture). Des amis forgés, des amis techniciens, quelques vieux camalots quadruples à tête en laiton et un multimètre numérique n° 4 4CU. Du fil de bijoutier avait remplacé le fil de déclenchement d'origine sur quelques-uns, et certaines sangles étaient nouées avec des nœuds d'eau. Aussi vieux et sale soit-il, ce support, complété par quelques camalots BD plus récents et un jeu de coinceurs, m'avait bien servi en tant que débutant en escalade traditionnelle. J'ai fouillé dans mes placards à la recherche de matériel pour un week-end rapide à Skaha si la météo le permettait, et ils étaient là. Mes vieux « amis ». Avec une nouvelle saison de rock qui approchait, j'ai décidé qu'il était temps de dire au revoir et de passer à quelque chose de plus rassurant pour les aventures à venir. Fort de mon expérience et de mes kilomètres, j'avais une meilleure idée de ce que j'attendais d'un nouveau porte-bagages, et des compromis que j'étais prêt ou non à faire. Le poids et le prix étaient mes priorités, ainsi que quelques autres caractéristiques qui ont influencé le choix final de la composition du nouveau porte-bagages. Même si les cames neuves et flambant neuves sont agréables et que les bonnes permettent de gagner quelques grammes, au final, les réductions de poids les plus drastiques ont été obtenues en repensant complètement mes systèmes et en effectuant quelques ajustements mineurs ici et là. En modifiant des éléments que je jugeais nécessaires, ou auparavant considérés comme trop insignifiants pour avoir de l'importance, j'ai pu gagner près d'un kilo (3 lb) au final, tout en ajoutant du poids à mon porte-bagages ! Cames Après avoir étudié les C4, Ultralights, Dragons, etc., j'ai opté pour les New Friends de Wild Country dans les tailles 0,75 à 3. Je n'ai pas opté pour les tailles plus petites, car les micro-cames plus grandes chevauchent la gamme 0,5, mais elles sont un peu plus légères et ont une tête plus étroite. Nettement améliorées par rapport aux Technical Friends précédents de mon ancien porte-bagages, les New Friends de Wild Country sont équipées d'axes doubles, d'une boucle pour le pouce, de sangles extensibles et de lobes plus larges en aluminium brut usiné pour une meilleure adhérence sur la pierre tendre. Bien que moins légères que les BD Ultralights (qui allègent autant votre porte-monnaie que votre porte-bagages), elles comptent parmi les options les plus légères du marché, avec environ 10 grammes de moins que les Dragon ou C4 comparables pour le milieu de gamme. Ces chiffres ne semblent pas significatifs en soi, mais nous verrons comment ces faibles chiffres se traduisent rapidement par une réduction de poids significative. Les sangles extensibles étaient un atout majeur pour moi, car elles me permettent de laisser plus de dégaines (et donc plus de poids) à la maison sans le casse-tête du tirage de corde sur les voies sinueuses qui ne nécessitent pas forcément de sangle d'épaule. Les DMM Dragon offrent cette option, ainsi que leurs lobes usinés « triple grip », mais au prix d'une boucle de pouce, de quelques grammes pour les minimalistes et d'un coup dur pour certains. De gauche à droite : #3 BD Ultralight , Wild Country New Friend et DMM Dragon Micro caméras Série complète d' Alien Revolution avec des doubles des plus grandes tailles Les micro-caméras étaient une évidence pour moi après avoir acheté un Alien Revolution jaune l'été dernier et l'avoir trouvé facilement à sa place dans chaque ascension depuis. Léger, sa potence incroyablement flexible, sa sangle extensible et sa tête étroite offrant de nombreuses possibilités de placement en font mon came préféré du marché. Avec un profil de tête similaire et une potence flexible, les Black Diamond X4 méritent d'être mentionnés. Cependant, les lobes de l'Alien sont de construction différente, avec une tête plus étroite et un poids plus léger pour une course complète. Les lobes des Aliens sont fabriqués dans un alliage plus tendre, ce qui les rend moins résistants, mais leur confère un mordant supplémentaire dans la roche, ce qui n'est pas un inconvénient pour des cames aussi petits. En termes de poids, les X4 se rapprochent des modèles de petite taille, mais à mesure que la taille augmente, le poids augmente significativement par rapport aux Aliens. À la fin d'une course complète, on parle de 91 grammes pour le X4 n° 0,5 contre 61 grammes pour l'Alien rouge. En doublant les modèles, cela représente un gain de poids équivalent à celui d'une came entière pour la taille 0,5 seulement ! De gauche à droite : Wild Country New Friend 0.5 , BD X4 0.5 , Red Alien 1 La tige flexible permet non seulement des placements fantastiques à l'horizontale, mais j'ai même constaté qu'elle constituait un excellent premier élément lorsque cela était possible. Normalement, lorsqu'un coinceur est placé, il est légèrement incliné vers le bas, dans le sens de la traction anticipée. Cependant, lorsque la corde se tend lorsque le premier de cordée chute ou demande une prise, le coinceur est tiré vers l'extérieur, vers l'assureur, plutôt que vers le bas, ce qui fait remonter le premier élément et peut compromettre le placement. On peut éviter ce problème en mousquetonnant avec un dégainage alpin sur le premier élément de protection, au prix d'une chute plus longue au départ (ce qui pourrait entraîner un pontage). Avec un coinceur comme l'Alien, en revanche, la tige fléchit lorsque la corde se tend, tandis que la tête reste en place sans utiliser de sangle plus longue. Tirages et élingues En choisissant toutes les nouveautés Avec ces pièces, je me suis souvenu de la longue et pénible marche dans les Bugs (sans parler des approches plus longues des Rocheuses). N'ayant gagné que 184 grammes grâce aux nouveaux coinceurs, j'ai décidé de poursuivre mes efforts pour réduire le poids autant que possible. J'ai donc jeté un œil aux dégaines, aux sangles et aux mousquetons. J'ai toujours eu l'habitude d'ajouter au moins une dégaine à ma pro, afin de réduire la résistance de la corde et le passage des coinceurs. J'ai donc toujours emporté un ensemble de dégaines et quelques sangles extensibles. Cependant, avec 106 grammes par Petzl Djinn et 110 grammes par nylon de 60 cm, avec deux câbles BD, continuer à emporter mon ensemble de 1,6 kg de dégaines sportives polyvalentes était loin d'être idéal. C'est là que les sangles extensibles des coinceurs entrent en jeu : elles ne nécessitent plus l'utilisation de dégaines à chaque placement et me permettent de laisser derrière moi mon lourd ensemble de dégaines sportives. Au lieu de cela, j'ai opté pour seulement une poignée de tirages ultralégers Wild Country Astro , à 65 grammes chacun, que j'utiliserai pour les placements d'écrous et le boulon ou le piton étrange que je rencontrerai en cours de route. Pour les grimpeurs pratiquant des dégaines à Squampton, c'est souvent suffisant (plus une ou deux sangles d'épaule pour faire bonne mesure), mais dans les Rocheuses, ce n'est évidemment pas suffisant : les placements professionnels inhabituels, les voies sinueuses et les vires nécessitent souvent l'utilisation de sangles d'épaule pour réduire la résistance de la corde. En complément des quatre dégaines, j'ai opté pour quatre dégaines extensibles CAMP Mach Express et quatre sangles d'épaule en Dyneema, complétées par un mousqueton léger sur chacune. Avec un poids de 70 grammes pièce, le Mach Express est légèrement inférieur à celui du mousqueton alpin Black Diamond Oz, similaire. Bien qu'il ne soit pas équipé d'une capuche, contrairement au kit Oz, le Mach Express bénéficie du mousqueton CAMP Photon de taille standard, plus facile à manipuler côté corde, et du mousqueton Nano 22, plus petit, de l'autre côté, afin de réduire le poids et l'encombrement, ce qui le rend plus compact et plus facile à ranger. Avec la refonte complète du kit, il n'était plus judicieux de continuer à utiliser des sangles en nylon pour les sangles d'épaule, le Dyneema étant plus compact et nettement plus léger pour seulement quelques euros de plus. Ayant déjà utilisé des sangles en nylon de 60 cm avec un mousqueton à capuche BD comme sangle d'épaule, j'ai pu économiser 16 grammes par sangle et 15 grammes par mousqueton en optant pour le Dyneema associé à un CAMP Nano 22. Suppléments En prime, il me restait deux autres éléments de mon équipement que j'ai décidé de moderniser : mon amarrage et mes mousquetons. Ayant appris quelques techniques de construction d'amarrage auprès d'un guide local, j'ai décidé que la sangle de 240 cm n'était plus nécessaire, ni le nombre de mousquetons que j'emportais. J'ai troqué la sangle de 240 cm contre une sangle plus courte, des mousquetons contre des mousquetons sans mousquetons, et mes mousquetons BD Rocklock contre les mousquetons Petzl Ange, plus légers et plus élégants. Parmi les autres articles souvent négligés, on trouve les mousquetons. Ayant utilisé des Black Diamond Hoodwire, en optant pour un mousqueton plus léger comme le Nano 22 de Camp, j'ai pu économiser jusqu'à plus de 200 grammes supplémentaires pour seulement 16 mousquetons ! Conclusion Le passage des dégaines sportives à trois dégaines alpines en nylon aux Astros légères avec dégaines alpines en Dyneema et sangles d'épaule a été de loin la réduction de poids la plus drastique : j'ai gagné près d'un kilo sur mon équipement tout en me permettant de transporter douze dégaines. Grâce à cela, à de nouveaux mousquetons, à un ancrage et à un porte-cames plus léger, j'ai pu économiser 1,48 kilo au total sur le nouveau porte-bagages. Pour les plus exigeants en matière de poids, opter pour les Black Diamond Ultralights de la gamme 0,75-3 pourrait encore réduire le poids de 150 grammes en double. Même si c'était agréable de pouvoir repartir de zéro et de remplacer les anciens cames qui m'avaient permis de traverser de nombreuses aventures, cela montre à quel point les dépenses peuvent vite s'accumuler, même pour des objets aussi petits que les mousquetons avec lesquels on s'entraînait. Alors, pour ceux qui cherchent à remplacer leurs vieux mousquetons, mousquetons ou même sangles, il peut être judicieux de se tourner vers un modèle plus léger de quelques grammes, car, au final, quelques grammes ici et là pourraient vous faire gagner près d'un kilo à la fin. Vos partenaires et votre dos vous remercieront. Ci-dessous, j'ai inclus des tableaux comparant les poids des différents équipements pris en compte lors de ce processus. Les chiffres recueillis proviennent soit du site web du fabricant, soit de mes propres pesées pour des pièces comme l'ami n° 0,4, dont le site ne contient aucune donnée.
Apprendre plusComprendre les chiffres : le système de notation des cordes d'escalade
De tout le matériel d'escalade, les cordes sont de loin celles qui bénéficient du plus grand nombre de certifications et de tests. De ce fait, les étiquettes des cordes d'escalade contiennent une multitude d'informations et de données. Parfois, un surplus d'informations complique le choix. Dans cet article, nous allons vous aider à mieux comprendre ces chiffres afin de vous permettre d'acheter la corde la mieux adaptée à vos besoins. Toute cette confusion pourrait expliquer les résultats de deux enquêtes consommateurs réalisées par des fabricants de cordes américains début 2000. Elles ont révélé que les consommateurs achetaient leurs cordes en fonction des couleurs et du motif de la gaine, et que les informations figurant sur les étiquettes étaient confuses et peu utiles à la décision. Au cours de mes 20 années d'expérience dans le secteur de l'escalade, j'ai constaté le même phénomène lors de l'achat d'une nouvelle corde. Il convient tout d'abord de distinguer les trois types de cordes. Ensuite, nous donnerons un aperçu des forces auxquelles un grimpeur et son matériel peuvent être soumis au cours d'une journée d'escalade. Nous aborderons ensuite les tests auxquels une corde d'escalade est soumise et, enfin, nous détaillerons toutes les données, certifications et informations figurant sur les emballages de cordes d'escalade pour vous aider à choisir la corde la mieux adaptée à vos besoins. Trois types de cordes d'escalade dynamiques Les cordes dynamiques pour l'escalade peuvent être divisées en trois catégories, chacune avec ses propres forces et utilisations prévues : simples, jumelées et demi-cordes. Cordes simples Les cordes à simple sont les plus courantes et les plus simples à utiliser. Une seule corde est utilisée dans le système et est homologuée pour encaisser plusieurs chutes. Avec une corde à simple, le premier de cordée clippe la corde dans chaque protection et l'assureur n'a qu'une seule corde à gérer. Un assureur peut également utiliser un système d'assurage à freinage assisté comme le Petzl Grigri ou le Madrock Lifeguard, qui ne peut accepter qu'une seule corde. Les cordes à simple sont le meilleur choix pour la grande majorité des escalades et, selon leur diamètre et leurs caractéristiques, elles peuvent être utilisées en escalade traditionnelle, sportive, sur glace, alpine, en salle et en grande paroi. L'inconvénient d'un système à simple corde est la nécessité d'une deuxième corde pour les rappels complets et le manque de redondance. Certaines voies d'escalade peuvent nécessiter de longues sangles pour atténuer le frottement de la corde, sauf en cas d'utilisation d'une corde à double (voir ci-dessous). Les cordes à simple intensité seront désignées par un numéro un à l'intérieur d'un cercle et celui-ci se trouvera sur la petite étiquette aux extrémités de la corde, ainsi que sur l'emballage. Cordes jumelées Les cordes jumelées constituent le premier des deux systèmes de cordes à double que nous aborderons. Ce système est conçu pour être utilisé en tandem. Le grimpeur s'encorde aux deux cordes et les clippe dans chaque protection, comme avec une corde simple. Cet avantage est que deux cordes permettent des rappels complets et offrent une sécurité et une redondance accrues en cas de rupture d'une corde. Les cordes jumelées ne sont pas conçues pour être utilisées indépendamment ; elles doivent donc toujours être utilisées par paire. En Amérique du Nord, ce système est peu répandu en raison de l'inconvénient de mousquetonner les deux cordes et des problèmes de durabilité liés aux diamètres plus fins. Il s'agit de la configuration de corde double la plus légère, idéale pour l'escalade alpine, et on la trouve dans des diamètres aussi faibles que 6,9 mm. Le symbole des cordes jumelles est un symbole de l'infini dans un cercle, parfois avec le mot « jumeau » écrit au-dessus. Demi-cordes Une méthode de cordage plus courante, mais de plus en plus complexe, est la corde à double. Comme pour les cordes jumelées, les deux grimpeurs doivent s'encorder aux deux brins. Chaque brin d'une corde à double est conçu pour résister seul à une chute, bien qu'avec un poids plus faible lors des tests (voir ci-dessous). Elles sont également plus fines et plus légères que les cordes à simple, ce qui les rend moins résistantes et moins susceptibles de subir des chutes violentes répétées. En pratique, le premier de cordage alterne les mousquetons sur les deux cordes, assurant ainsi la redondance et réduisant la résistance de la corde. Ce système est le plus complexe à maîtriser et peut entraîner des difficultés de gestion de la corde, mais il est idéal pour les voies nécessitant une protection réfléchie. Les demi-cordes sont facilement identifiables grâce au symbole fractionnaire « demi ». Qu'est-ce qu'un kilonewton (kN) ? En escalade, on utilise le kilonewton (kN) comme mesure de force. Il indique la force exercée sur le grimpeur, l'assureur et le système d'escalade. Qu'est-ce qu'un kilonewton ? En bref, 1 kN équivaut à environ 100 kg, mais cela ne tient pas compte de l'influence de la gravité sur la charge. La gravité étant une équation exponentielle, un objet plus lourd se déplaçant plus vite produira une force plus importante. Si vous vous souvenez de vos cours de physique au lycée : Force (F) = Masse (M) x Accélération (A) F = 1 kg x gravité (9,81 m/s) F = 1000 g x 9,81 m/s F = 9,81 N F = 0,00981 kN Pour simplifier, disons que si un grimpeur de 100 kg est suspendu à une corde, il exerce une force de 1 kN sur le système. Lors d'une chute en tête, selon le poids du grimpeur, la longueur de la chute et la longueur de corde nécessaire pour absorber l'impact, le système d'escalade peut subir une force comprise entre 3 et 7 kN. Ce qui nous amène à notre deuxième point : le facteur de chute. Qu'est-ce qu'un facteur de chute ? Le facteur de chute (FF) est calculé en divisant la distance de chute par la longueur de corde disponible pour amortir la chute du premier de cordée (mesurée comme la longueur de corde entre le dispositif d'assurage de l'assureur et le nœud du premier de cordée). Ce facteur est souvent utilisé pour indiquer la gravité d'une chute en escalade et est quantifié entre 0 et 2. Facteur de chute (FF) = Longueur de chute / Longueur de corde Comme on le voit sur l'image ci-dessus, un grimpeur lestant une corde produit un FF 0, tandis qu'un grimpeur avec deux mètres de corde qui tombe de la hauteur de l'ancrage produirait un FF1. Facteur de chute (FF) = Longueur de chute / Longueur de corde FF=2m/2m FF=1 À l'exception de la via ferrata, un facteur de chute de 2 est la force d'impact la plus élevée que l'on puisse produire en escalade (chute de 2 mètres sur seulement 1 mètre de corde). Ce principe est souvent mal compris, car beaucoup pensent qu'une chute plus longue produira automatiquement une force d'impact plus élevée. En réalité, c'est le rapport entre la longueur de la chute et la longueur de corde disponible pour l'enrayer qui compte. D'où viennent les chiffres sur l'étiquette d'une corde ? La plupart des informations imprimées sur les étiquettes des cordes proviennent des exigences de certification de l'UIAA (Union internationale des associations d'alpinisme). L'UIAA a établi des normes minimales et des protocoles de test pour garantir la sécurité et la performance des équipements de protection individuelle tels que les cordes d'escalade. Les fabricants envoient des échantillons de cordes pour être testés dans des laboratoires indépendants certifiés par l'UIAA afin de garantir leur conformité à ces exigences minimales. Les tests sont standardisés pour plus de transparence et de facilité de comparaison. Pour bien comprendre l'origine des résultats, examinons le test utilisé pour produire ces données. Une masse est fixée à l’extrémité d’un échantillon de corde. La masse est ensuite élevée à 2,3 mètres au-dessus d'une dégaine avec un ancrage positionné 30 cm en dessous de la dégaine. Le facteur de chute utilisé pour ce test est donc de 4,6 mètres de chute / 2,6 mètres de corde = 1,77 ((2,3 X 2) / (2,3 + 0,30) = 1,77) Cette chute est répétée jusqu'à la rupture de l'échantillon de corde entraînant le numéro « UIAA Falls » visible sur l'étiquette. La masse utilisée pour ce test est la suivante : 80 kg pour la certification corde simple 55 kg sur un seul brin de corde pour la certification demi-corde 80 kg sur deux brins de corde pour la certification twin Comprendre ces chiffres Force d'impact Cette information est très importante si vous envisagez d'utiliser la corde pour l'escalade sur glace, l'alpinisme ou l'escalade traditionnelle. La force d'impact (FI) mesure l'élasticité de la corde et, par conséquent, sa capacité à absorber l'énergie d'une chute en escalade. Elle peut être interprétée comme la force ressentie par votre corps lors du test standardisé avec un facteur de chute de 1,77. Plus la force d'impact est élevée, plus l'énergie transmise au système d'assurage et à la protection associée est importante. Si vous comptez sur des protections imparfaites, plus la force d'impact est faible, mieux c'est, car cela créera un blocage en douceur et réduira le risque de sollicitation excessive de votre protection. Soyez prudent lors de l'utilisation d'une corde à faible force d'impact en moulinette, car ces cordes ont parfois tendance à s'allonger davantage. Corde simple Demi-corde Cordes jumelées (paire) Force d'impact maximale UIAA 12 kN 8 kN 12 kN Nombre de chutes Il s'agit de loin de l'information la plus mal comprise concernant les cordes d'escalade. Lors de ce test, réalisé selon la même méthode que l'Impact Force, les cordes sont soumises à des chutes successives avec un facteur de chute de 1,77 jusqu'à rupture. Ce test génère une force inhabituellement élevée, dont la réplication en situation d'escalade réelle est extrêmement improbable. Voici les chutes minimales que les cordes doivent supporter pour réussir les tests UIAA. Corde simple Demi-corde Cordes jumelées (paire) 5 chutes 5 chutes 12 chutes Allongement dynamique L'allongement dynamique est une variable délicate, étroitement liée à la force d'impact. Il s'agit essentiellement de la longueur à laquelle la corde s'étire pour produire les faibles forces d'impact recherchées. Si nous souhaitons une faible force d'impact, il est important de ne pas trop étirer la corde pour y parvenir, car cela pourrait exposer le grimpeur à un étirement excessif et le faire heurter le sol ou une vire. Lors du même test que celui du nombre de chutes, un poids est lâché et, après le premier facteur de chute de 1,77 lors du test final du nombre de chutes, la différence entre la distance réelle parcourue par la masse de 80 kg et la distance théorique (2,3 mètres x 2) est exprimée en pourcentage. Selon l'UIAA, l'allongement dynamique ne doit pas dépasser 40 % pour toutes les classifications de cordes (simples, doubles et jumelées). Corde simple Demi-corde Cordes jumelées (paire) Allongement dynamique UIAA 40% 40% 40% Allongement statique Informations utiles principalement pour les applications en moulinette. Le test standard consiste à attacher une masse de 5 kg à 1 mètre de corde, puis à remplacer la masse de 5 kg par 80 kg et à mesurer la différence d'allongement entre les deux masses. Le résultat est exprimé en pourcentage. L'allongement statique maximal est de 10 % pour les cordes simples (10 cm sur 1 mètre de corde), de 12 % pour les cordes doubles sur un seul toron et de 12 % pour les cordes jumelées sur les deux torons. Il est important d'y penser si vous assurez un second sur une corde à plusieurs longueurs et qu'il vous demande une prise, car cela pourrait vous donner une indication de la distance à laquelle il s'installera dans la corde. Corde simple Demi-corde Cordes jumelées (paire) Allongement statique UIAA 10% 12% 12% Diamètre de la corde Ce diamètre est assez explicite : il s'agit du diamètre du câble exprimé en mm. Il convient de noter la tolérance autorisée par l'UIAA pour l'indication du diamètre sur l'étiquette. Les fabricants sont autorisés à annoncer un diamètre supérieur ou inférieur de 0,3 mm au diamètre réel. Un câble étiqueté de 9,5 mm peut en réalité avoir un diamètre compris entre 9,2 mm et 9,8 mm. Cette marge de manœuvre est exploitée par les fabricants pour positionner stratégiquement leurs câbles sur le marché. Poids Ce poids est exprimé en grammes par mètre. Une corde plus légère sera appréciée pour les approches ardues ou les longues ascensions où vous traînez une corde lourde. Cela peut souvent (mais pas toujours) vous donner une idée approximative de la durabilité de la corde. Comme pour tout, plus on est léger, moins la corde est durable. Le poids peut également être le meilleur moyen de comparer deux ou plusieurs cordes similaires de marques différentes, car le diamètre peut parfois être trompeur. Pourcentage de gaine Le pourcentage de gaine est souvent un meilleur indicateur de durabilité. Il s'agit du rapport gaine/âme, exprimé en pourcentage. Tous les fabricants ne publient pas cette information, mais elle est utile pour déterminer la résistance à l'abrasion d'une corde. Une gaine plus épaisse se traduit généralement par une corde plus durable. J'utilise le terme « généralement » car d'autres facteurs, comme le nombre de fils et le type de tissage, influencent également la durabilité de la corde. glissement de la gaine Les cordes d'escalade sont composées de deux éléments : une âme et une gaine. L'âme assure généralement les propriétés mécaniques de la corde, tandis que la gaine la protège de l'abrasion et des rayons UV. Chaque fabricant utilise un procédé différent pour garantir une liaison durable entre les deux composants. Lors du test UIAA, un échantillon de corde de 2 mètres est passé dans un dispositif de serrage. Après 5 cycles, l'écart entre l'âme et la gaine ne doit pas dépasser 20 mm. Certifié hydrofuge UIAA Après dix ans de recherche, l'UIAA a finalement mis au point un test standardisé pour les cordes traitées à sec. Un échantillon de corde est légèrement abrasé pour simuler l'usure de la gaine. On le soumet ensuite à un jet d'eau de 2 litres par minute sur un plan incliné à 30 degrés pendant 15 minutes. Après ce temps, l'échantillon est placé sur une balance et ne devrait pas avoir absorbé plus de 5 % de son poids initial. À titre de comparaison, une corde non traitée à sec absorbe jusqu'à 50 % de son poids. Avant la mise en œuvre de cette norme, les cordes étiquetées « à sec » absorbaient entre 20 et 40 % de leur poids en eau. Avoir une corde sèche est non négociable pour l'escalade sur glace et l'alpinisme, car il est presque certain que la corde sera mouillée au cours de la journée, mais il est discutable que cela soit nécessaire pour une utilisation estivale générale. Marque du milieu Cette fonction est utile pour repérer facilement la moitié d'une corde. Cependant, selon l'UIAA, le point médian marqué doit se situer à moins d'un mètre du point médian réel de la corde. Deux méthodes permettent de signaler la moitié : un changement de motif et/ou l'ajout d'un brin de nouvelle couleur dans la gaine, ou un simple marquage à l'encre noire. L'encre noire est plus économique, mais elle peut devenir moins visible avec le temps, surtout sur les cordes foncées. En conclusion, il est important de comprendre les numéros sur les étiquettes et de prendre votre décision en fonction du type d'escalade que vous pratiquerez avec la corde. Le plus important à retenir est que l'UIAA et tous les fabricants de cordes ont investi beaucoup de temps, d'argent et d'énergie pour garantir que les cordes que vous trouverez dans votre magasin d'escalade local offrent une marge de sécurité importante. La sécurité repose toujours sur nos épaules, à nous, grimpeurs. Il est de notre responsabilité de choisir une corde et de l'utiliser conformément à ses spécifications (à simple, à double, jumelée) et de prendre soin de cet équipement qui nous sauve la mise tant de fois. Si vous avez des questions ou souhaitez des précisions sur les informations présentées ici, n'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ou à venir discuter avec l'un de nos formidables collaborateurs sur Vertical Addiction. Nous adorons tous nous intéresser à ce sujet ! L'escalade est dangereuse et comporte des risques inhérents. Il est de votre responsabilité de suivre une formation appropriée auprès de professionnels qualifiés afin d'acquérir les compétences nécessaires à la pratique des activités décrites ici. Les informations présentées ici sont fournies à titre indicatif et informatif uniquement. Elles ne constituent ni des conseils ni une éducation.
Apprendre plusChoisir les bonnes chaussures de ski
Choisir les bonnes chaussures de ski est crucial : un bon ajustement peut transformer votre journée en montagne, tandis qu'un mauvais choix peut la gâcher. Prendre le temps de choisir les bonnes chaussures de ski vous garantira performance, confort et plaisir, sur piste comme en hors-piste. Choisir les bonnes chaussures de ski Les chaussures de ski sont un élément essentiel pour tout skieur. Elles constituent le lien direct entre vous, vos fixations et vos skis, et chacun de vos mouvements se traduit par une action sur la neige. Un bon ajustement peut transformer votre journée en montagne, tandis qu'un mauvais choix peut la gâcher. Des chaussures bien ajustées offrent le maintien, le confort et le contrôle nécessaires pour profiter pleinement de votre journée sur les pistes. À l'inverse, des chaussures mal ajustées peuvent rendre l'expérience frustrante, voire douloureuse, et gâcher une sortie qui aurait pu être agréable. C'est pourquoi il est crucial de prendre le temps de bien choisir ses chaussures de ski. C'est un gage de performance et de plaisir, que ce soit sur piste ou en hors-piste. Chez Vertical Addiction, nous proposons une large gamme de chaussures de ski . Que vous recherchiez des chaussures légères pour le ski de randonnée ou des chaussures rigides pour le ski alpin, nous avons ce qu'il vous faut. Nous proposons des marques de chaussures de ski populaires telles qu'Atomic , Nordica , Tecnica , Salomon , Dynafit et Scarpa . Notre personnel qualifié est là pour vous aider à prendre une décision éclairée en fonction de vos besoins, de la forme de votre pied, de votre budget et de vos capacités de ski. Différences entre les chaussures de ski alpin et les chaussures de ski de randonnée : **Chaussures de ski alpin** Les chaussures alpines sont principalement conçues pour le ski alpin sur pistes damées. Rigides, elles offrent un excellent maintien pour maximiser la transmission d'énergie entre le skieur et les skis. Leur rigidité permet un contrôle précis des skis, notamment à grande vitesse et dans les virages serrés. Généralement plus lourdes, elles ne favorisent pas la mobilité en montée, mais plutôt la stabilité et la puissance en descente. Ces chaussures se fixent fermement aux skis via des fixations qui n'autorisent qu'un mouvement minimal du talon, garantissant une grande stabilité. **Chaussures de ski de randonnée** Les chaussures de ski de randonnée, quant à elles, sont conçues pour la montée et la descente, ce qui implique des caractéristiques très différentes. Pour les skieurs hors-piste, la performance ne se limite pas à la descente, et la légèreté joue un rôle crucial pour limiter la fatigue. Plus légères et plus souples que les chaussures alpines, elles offrent une plus grande amplitude de mouvement en escalade. Elles sont dotées d'un mécanisme « mode marche » qui libère la cheville, offrant ainsi une plus grande liberté de mouvement lors de la marche ou de l'ascension. Les chaussures de ski de randonnée sont également compatibles avec des fixations spécifiques qui libèrent le talon en montée, facilitant ainsi la marche ou la randonnée à ski. Elles peuvent toutefois être verrouillées en descente pour offrir une rigidité similaire à celle des chaussures de ski alpin, avec toutefois un contrôle souvent moindre dans les virages rapides ou à grande vitesse. Ceci dit, nos chaussures de ski de randonnée haut de gamme parviennent à trouver le juste équilibre entre légèreté et rigidité, offrant un bon compromis entre confort à la montée et performance à la descente. Différentes semelles, différents usages Les semelles des chaussures de ski alpin (ISO 5355) sont rigides, fabriquées en plastique dur et conçues pour assurer une connexion précise avec les fixations de ski alpin. Elles sont généralement lisses pour assurer une bonne connexion avec les fixations de ski alpin, mais ne sont pas idéales pour la marche sur des surfaces variées. Les semelles des chaussures de ski de randonnée (ISO 9523), quant à elles, sont souvent en caoutchouc antidérapant (semelles « Vibram », par exemple) pour une meilleure adhérence en montée ou sur terrain rocailleux. Elles sont également plus souples et conçues pour faciliter la marche, essentielle dans les sections où il faut porter les skis ou marcher sur des surfaces glacées ou irrégulières. Ces semelles sont également souvent compatibles avec les fixations techniques, qui permettent au talon de se libérer à la montée et de se bloquer à la descente. Certaines chaussures proposent des semelles offrant une meilleure adhérence que les semelles alpines ISO 5355, mais moins épaisses que les chaussures de ski de randonnée (ISO 9523). Elles utilisent des semelles Walk-to-Ride (WTR) ou GripWalk (GW) (ISO 23223). ** Différences entre WTR et GripWalk** - Compatibilité des fixations : les semelles WTR nécessitent des fixations spécifiques certifiées WTR, tandis que les semelles GripWalk sont compatibles avec une gamme plus large de fixations certifiées GripWalk, ce qui les rend plus polyvalentes. - Conception : les semelles GripWalk ont une conception plus moderne et standardisée avec une meilleure adhérence et stabilité, tandis que les semelles WTR sont plus anciennes et moins largement adoptées. - Marche : Les deux types de semelles améliorent le confort de marche par rapport aux semelles rigides traditionnelles de ski alpin, mais les semelles GripWalk ont tendance à être plus performantes sur différents types de surfaces grâce à une courbure et un caoutchouc optimisés. Différences entre les chaussons de chaussures alpines et de randonnée Les chaussons de chaussures alpines sont généralement plus épais et plus rigides, conçus pour offrir un soutien maximal, un ajustement parfait et une transmission d'énergie optimale aux skis. Ils sont souvent composés d'une mousse dense et isolante pour garder les pieds au chaud pendant les longues journées sur les pistes. En revanche, les chaussons de ski de randonnée sont plus légers et plus souples, améliorant ainsi le confort en montée. Ils sont souvent fabriqués à partir de matériaux plus respirants et moins volumineux, réduisant ainsi le poids tout en offrant une isolation adéquate. Certaines chaussures de ski de randonnée sont thermoformables, permettant un ajustement personnalisé pour un confort et des performances accrus. Caractéristiques des chaussures de ski expliquées **Rigidité selon le niveau du skieur** La rigidité d'une chaussure de ski, souvent mesurée par l'indice de flex, est un facteur clé pour choisir la paire adaptée à votre niveau de ski. Un indice de flex faible (moins rigide) est recommandé pour les débutants, car il offre plus de souplesse et de tolérance, facilitant l'apprentissage des virages et le confort. Pour les skieurs intermédiaires à confirmés, une chaussure plus rigide offre une meilleure réactivité et un contrôle du ski plus précis. Plus vous progressez, plus la rigidité devient importante pour optimiser vos performances, notamment à grande vitesse ou sur terrain plus exigeant. **Largeur de la botte et largeur du pied** La largeur de la chaussure (ou chaussant) est essentielle pour assurer un bon ajustement à votre morphologie. Si vous avez le pied large, une chaussure avec un chaussant large (100 mm ou plus) vous offrira un meilleur confort. À l'inverse, les pieds plus fins bénéficieront d'un chaussant étroit (généralement entre 95 et 98 mm), qui assurera un meilleur maintien. Un chaussant adapté évite les mouvements excessifs à l'intérieur de la chaussure, améliorant ainsi le contrôle et la précision en ski. **Réglage de la boucle** Les boucles jouent un rôle essentiel dans l'ajustement général de la chaussure. Elles permettent de personnaliser la fermeture et la compression sur différentes zones du pied et du bas de la jambe. Il est important de serrer les boucles uniformément, sans créer de points de pression. Des boucles bien ajustées assurent un bon maintien du pied, améliorant la transmission de puissance aux skis, tout en préservant le confort tout au long de la journée. **Taille des bottes** (mondopoint) La taille des chaussures de ski se mesure en « mondopoint ». Elle doit correspondre précisément à la taille de votre pied (en cm) pour garantir un bon ajustement. Une chaussure trop longue peut entraîner une perte de précision et de contrôle. Une chaussure trop courte peut entraîner des douleurs ou des engourdissements. Un ajustement précis assure un confort et une réactivité optimaux sur la neige. **Mouvement à l'intérieur du coffre** Les mouvements du pied à l'intérieur de la chaussure doivent être minimes pour maximiser le contrôle. Un mouvement excessif peut entraîner une perte de précision et de puissance, ainsi qu'un inconfort à long terme. Une chaussure bien ajustée doit maintenir fermement le talon et limiter les mouvements latéraux, tout en offrant une souplesse suffisante pour permettre un mouvement naturel vers l'avant. **Amplitude de mouvement d'une chaussure de ski de randonnée** L'amplitude de mouvement est l'une des caractéristiques les plus importantes d'une chaussure de ski de randonnée. Contrairement aux chaussures alpines, les chaussures de randonnée sont conçues pour offrir une grande souplesse en montée. En mode marche, la cheville est libérée, permettant un mouvement de bascule avec un angle de rotation de 30 à 60 degrés, voire plus, facilitant la marche en montée. En mode descente, la chaussure se verrouille et devient plus rigide pour offrir un meilleur maintien en descente, bien que cette rigidité soit généralement légèrement inférieure à celle des chaussures de ski alpin. En résumé, les chaussures de ski alpin sont optimisées pour la descente avec rigidité et précision, tandis que les chaussures de ski de randonnée allient légèreté, mobilité en montée et contrôle optimal en descente. Quel que soit le modèle de chaussure dont vous avez besoin, le chaussant est essentiel pour profiter pleinement de votre journée en montagne.
Apprendre plusComment prendre soin de vos outils à glace
Quel que soit votre niveau, prendre soin de votre matériel (très coûteux !) est primordial pour passer un bon moment en montagne en toute sécurité. De la rouille aux pics émoussés, voici un petit guide pour entretenir vos piolets. L'hiver est là, et avec lui, l'escalade sur glace. Ici, dans la vallée de la Bow, nous proposons des voies d'escalade sur glace parmi les mieux notées, les plus régulières et, à mon avis, les plus amusantes. Des classiques comme Moonlight (WI4), Hydrophobia (WI5) et Cascade Falls (WI3-R), aux zones d'escalade pour débutants comme Haffner Creek et Bear Spirit, la vallée de la Bow a de quoi satisfaire tous les niveaux de grimpeurs sur glace. Quel que soit votre niveau, prendre soin de votre matériel (très coûteux !) est primordial pour passer un bon moment en montagne en toute sécurité. La principale différence entre le matériel de glace et de drytooling et celui de roche réside dans le fait qu'il est rarement fabriqué en nylon ; les piolets à glace sont généralement en plastique, en aluminium, en acier et parfois même en fibre de carbone. Ces matériaux plus résistants présentent des difficultés d'entretien, la rouille étant le principal problème. Pour traiter la rouille, plusieurs solutions s'offrent à vous, selon son intensité. Tout d'abord, si des écailles de rouille, semblables à celles d'une très vieille voiture, menacent l'intégrité de l'outil, mettez-le au rebut et recyclez-le. Ou, mieux encore, accrochez-le au manteau de la cheminée et racontez à vos invités la fois où vous et votre ami avez failli mourir, sauf que cet outil vous a rattrapés et vous a sortis de la crevasse. Alors, faisait-il -40 degrés Celsius cette nuit-là, ou -45 ? Si la rouille est minime, un bon récurage à la brosse métallique devrait suffire à éliminer la rouille superficielle. Ensuite, vous devrez probablement affûter votre outil avec une lime à simple denture, généralement pas plus grossière que la deuxième denture (moyenne). Il existe deux façons d'affûter vos pics et crampons, selon le type de mouvement souhaité. Des angles plus aigus, plus étroits et plus prononcés à la pointe permettent une meilleure pénétration dans la glace, mais s'usent plus rapidement. Des angles plus plats, plus larges et moins prononcés à la pointe nécessitent plus d'habileté pour pénétrer la glace, mais durent plus longtemps, surtout si vous pratiquez l'escalade mixte sur rocher et sur glace. Si vous n'utilisez pas vos outils plusieurs fois par semaine, une légère couche d'huile ou de graisse silicone permet d'éviter l'accumulation de rouille superficielle entre deux utilisations. Vous avez passé toute la saison à chasser la glace et (surtout cette année) vous avez passé un excellent moment avec des condies bien épais et un risque d'avalanche minimal. Bientôt, le printemps approche, la glace fond et la roche vous appelle. Idéalement, vous avez entretenu votre matériel avec soin tout au long de la saison ; un contrôle antirouille et une application d'huile en fin de saison devraient donc être une pratique courante. Pour maintenir vos outils en bon état de fonctionnement pour les saisons à venir, il est essentiel de desserrer légèrement tous les boulons, rondelles, écrous et vis. En desserrant les pièces de vos outils, vous minimisez le risque de grippage des éléments de connexion, ce qui compliquerait considérablement l'entretien régulier ou le remplacement des pièces. Cela vous permet également de mieux voir et d'utiliser l'outil, et de vous assurer que toutes les pièces concernées ont été grattées et huilées avant le stockage de fin de saison.
Apprendre plus10 conseils pour débuter l'escalade en montagne
Nous vivons à une époque où il n'a jamais été aussi facile de s'initier à l'escalade alpine. Grâce aux cours et aux sorties guidées fréquents organisés par des guides partout au Canada, ce sport est accessible à tous. Chez Vertical Addiction, nous avons décidé de vous présenter nos dix meilleurs conseils pour vous initier à l'escalade alpine estivale. L'escalade est un sport bien différent de ce qu'elle était il y a 100 ans. Aujourd'hui, chacun peut débuter l'escalade dans l'environnement contrôlé d'une salle, puis se lancer dans les nombreuses falaises accessibles qui semblent se multiplier. De fait, l'escalade est passée d'une activité marginale à un sport largement accepté, ce qui est une excellente chose. Cependant, ce sport est né de l'alpinisme, à une époque où l'escalade était exclusivement alpine. Pour beaucoup, l'escalade alpine reste une perspective effrayante, mais c'est sur les sommets enneigés que l'on peut vivre certaines des expériences les plus enrichissantes. 1. Suivre un cours L'alpinisme est bien plus complexe qu'une simple excursion aux lacs Grassi. C'est un sport qui ne s'apprend pas seul en regardant des vidéos YouTube. Pour les activités comme l'escalade sur glacier, il est fortement recommandé de suivre un cours ou de partir avec une personne expérimentée et d'apprendre auprès d'elle. N'oubliez pas la formation aux avalanches. Un cours AST1 est l'un des meilleurs ! Pour vos premières ascensions, assurez-vous d'avoir quelqu'un d'expérimenté dans votre groupe. Rien de pire que de grimper sur un glacier avant de réaliser que vous et votre binôme êtes dépassés ! 2. Jetez un œil à vos objectifs Quand vous vous imaginez en train de faire de l'alpinisme, que voyez-vous ? Grimpez-vous sur des rochers granitiques en pleine nature ? Traversez-vous l'immensité glacée du champ de glace Columbia ? Grattez-vous une face nord glacée ? L'alpinisme est un terme générique qui regroupe de nombreuses formes d'escalade en montagne. Comprendre vos objectifs vous aidera à vous concentrer sur l'entraînement et l'apprentissage les plus adaptés à vos besoins. 3. Procurez-vous le bon équipement Il serait insensé de tenter une face mixte raide avec un équipement de ski-alpinisme léger, tout comme il serait complètement excessif de faire de l'escalade dans les Bugs avec du matériel technique pour la glace. Avoir le bon équipement pour votre ascension vous simplifiera grandement la vie en route. Pensez également à la quantité de matériel que vous emportez : trop de matériel ne fera que vous alourdir, mais trop peu peut vous mettre en danger. Les alpinistes débutants emportent souvent trop de matériel, mais ils comprennent vite les avantages d'un sac plus léger. 4. Commencez tôt Un jour, j'ai vu des gens commencer l'ascension du glacier Athabasca alors que nous descendions à 11 h 30 ; ils espéraient gravir la rampe, menacée par de nombreux obstacles en hauteur, maintenant sous le soleil brûlant. Tôt le matin, la neige est plus stable, les rochers sont gelés et la neige est ferme et facile à marcher. Partir tôt vous donne amplement le temps d'atteindre vos objectifs, tout en évitant les dangers liés au soleil. Partir trop tard peut vous exposer à des conditions de neige dangereuses et vous priver de temps pour terminer l'ascension. 5. Ne sous-estimez pas le soleil Le soleil est un véritable ennemi. Il peut facilement gâcher votre excursion. Sur les glaciers, la neige reflète le soleil et se transforme en un gigantesque panneau solaire. Sans protection, vous risquez d'attraper de vilains coups de soleil. Votre crème solaire à l'huile essentielle SPF 15 ne peut rivaliser avec la puissance du soleil sur la neige. Utilisez une crème solaire haute performance résistante à la transpiration et appliquez-la généreusement. De plus, comme les rayons du soleil se reflètent sur la neige, appliquez de la crème solaire sous le menton, le nez et les narines. Évitez de souffler et de respirer la bouche ouverte toute la journée. Un coup de soleil sur le palais n'est pas agréable. Une solution simple est de s'entraîner plus dur et de fermer la bouche. Portez des lunettes de protection adaptées aux glaciers , car la cécité des neiges gâchera à coup sûr une ascension. 6. Évacuez avant que les choses ne tournent mal Tourner le dos à une ascension peut être difficile, mais faire demi-tour est toujours une bonne idée. Si vous êtes en ascension, soyez attentif à ce qui se passe autour de vous. Observez constamment le ciel pour déceler les signes d'une météo défavorable, soyez attentif aux conditions d'enneigement et soyez attentif à votre état d'esprit. Si quelque chose vous inquiète, parlez-en aux autres membres du groupe. Si vous souhaitez redescendre pour une raison ou une autre, tout bon partenaire d'escalade respectera cette décision. N'attendez pas que la tempête s'abatte sur vous, que la montagne vous tombe dessus ou que vous soyez trop fatigué pour continuer ; faites demi-tour bien avant que cela ne se produise. 7. Choisissez judicieusement vos partenaires Plus je grimpe, plus ma liste de partenaires se réduit. Je deviens peut-être antisocial ou plus insupportable d'année en année, mais j'aime à croire que je n'aime grimper qu'avec des personnes qui partagent le même sentiment de sécurité. Ne grimpez pas avec des personnes qui ne respectent pas la sécurité. Si vous êtes sur une voie et que vous avez un mauvais pressentiment, la dernière chose que vous souhaitez est un partenaire qui ignore constamment les avertissements évidents et espère simplement que la situation s'améliorera. Ne grimpez pas avec des gens qui se vantent de leurs frayeurs en montagne ; il y a probablement une bonne raison pour qu'ils se mettent constamment dans des situations difficiles. Enfin, ne grimpez pas avec des personnes avec qui vous n'aimez pas passer de longs moments. Une grande partie de l'alpinisme repose sur la camaraderie entre vous et votre partenaire ; ne la gâchez pas en grimpant avec des imbéciles. 8. Tenir compte des conditions Surveillez les conditions sur votre objectif et renseignez-vous sur les conditions actuelles. Assurez-vous d'avoir une idée précise de ce dans quoi vous vous engagez. Si la montée vous semble difficile, il est peut-être temps de penser à d'autres objectifs. Le risque n'en vaut pas la peine. 9. Déplacez-vous à la vitesse de la sécurité En montagne, il est important de limiter son exposition aux risques. Une solution consiste simplement à se déplacer aussi vite que possible. La clé pour progresser rapidement en montagne est la régularité. Choisissez un rythme qui vous évitera de trop vous arrêter pour reprendre votre souffle. Optimisez vos transitions et vos systèmes : cela vous fera gagner beaucoup de temps sur une longue journée. Il est également déconseillé de se précipiter. N'avancez qu'aussi vite que possible, en toute sécurité. Il est très facile de glisser ou de commettre une erreur en se précipitant. 10. Commencez doucement Venant de la falaise, il est facile de regarder une cotation comme 5.9 A2 et de se dire : « Je m'échauffe sur des voies bien plus difficiles, puis je vais les gravir tranquillement. » En montagne, l'escalade technique n'est pas toujours cruciale : vous devrez peut-être composer avec du rocher de mauvaise qualité, du mauvais matériel, des itinéraires difficiles, du rocher glacé et le manque de possibilités de sauvetage. Donc, ce n'est pas parce que vous grimpez en 5.13 que vous pouvez commencer à gravir des voies alpines difficiles. Allez-y doucement et progressez. En alpin, vous devriez être très à l'aise avec l'escalade dangereuse. L'escalade alpine est souvent difficile, effrayante et franchement désagréable, mais elle offre souvent des moments parmi les plus enrichissants de la vie d'un grimpeur. Je pense que chaque grimpeur devrait s'essayer à l'escalade alpine au moins une fois dans sa carrière, ne serait-ce que pour découvrir que ce n'est pas sa tasse de thé. Grâce au nombre de cours proposés, il est très facile d'acquérir les compétences nécessaires pour évoluer en montagne en toute sécurité. Quelques sociétés de guides proposant des cours d'alpinisme : L'alpinisme est dangereux et comporte des risques inhérents. Il est de votre responsabilité de suivre une formation appropriée auprès de professionnels qualifiés afin d'acquérir les compétences nécessaires à la pratique des activités décrites ici. Les informations présentées ici sont fournies à titre indicatif uniquement et ne constituent en aucun cas des conseils.
Apprendre plusSécurité en cas d'avalanche : équipement essentiel et son importance
La sécurité en cas d'avalanche est essentielle pour quiconque s'aventure en hors-piste en hiver. Comprendre les risques d'avalanche et suivre une formation en sécurité peut contribuer à prévenir les situations dangereuses. Les trois outils de sécurité indispensables sont un DVA (pour localiser les victimes ensevelies), une sonde (pour localiser précisément leur emplacement) et une pelle (pour les déterrer). Les outils d'analyse de la neige peuvent également aider à évaluer le risque d'avalanche, et les airbags offrent une protection supplémentaire en maintenant les skieurs au plus près de la surface en cas d'avalanche. Investir dans du matériel de qualité, de marques reconnues, et s'entraîner à l'utiliser est crucial. La préparation et les connaissances sont essentielles pour profiter pleinement de vos aventures en hors-piste en toute sécurité. Sécurité en cas d'avalanche : équipement essentiel et son importance Si vous débutez en ski de randonnée, en snowboard ou en motoneige, vous vous demandez peut-être pourquoi la sécurité en cas d'avalanche est si importante. En réalité, l'arrière-pays est imprévisible et les avalanches peuvent survenir au moment le plus inattendu. Mais avec le bon équipement et une formation adéquate, vous pouvez augmenter considérablement vos chances de sécurité. Voyons ce que vous devez savoir et pourquoi un équipement de sécurité en cas d'avalanche est indispensable. Pourquoi la connaissance de la sécurité en cas d'avalanche est cruciale Avant même d'envisager de vous aventurer en hors-piste, il est essentiel de comprendre les risques d'avalanche. La sécurité en cas d'avalanche ne se résume pas à emporter le bon équipement : il s'agit de savoir éviter les terrains dangereux, reconnaître les signes avant-coureurs et prendre des décisions éclairées en fonction des conditions. Suivre une formation sur la sécurité en avalanche (comme une formation aux techniques d'avalanche) est le meilleur moyen de se préparer et de bien évaluer les conditions d'enneigement. Équipement de sécurité indispensable en cas d'avalanche Lorsque vous voyagez en terrain avalancheux, vous ne devez jamais vous passer de ces trois équipements de sécurité essentiels : 1. Balise d'avalanche (émetteur-récepteur) Un DVA (dispositif de recherche de victimes d'avalanche) est un appareil qui envoie et reçoit des signaux, permettant aux secouristes de localiser rapidement les victimes ensevelies. Chaque membre de votre groupe devrait en porter un et, surtout, savoir l'utiliser correctement. Sans DVA, retrouver rapidement une personne ensevelie dans une avalanche est quasiment impossible. 2. Sonde Une sonde est une longue perche pliable utilisée pour localiser précisément une personne ensevelie après la détection de son signal de balise. Plus vite une personne est localisée, meilleures sont ses chances de survie. 3. Pelle Une fois la personne ensevelie localisée grâce à la balise et à la sonde, vous aurez besoin d'une pelle pour la dégager. Une pelle légère et résistante est essentielle pour des opérations de sauvetage rapides et efficaces. Équipement d'étude de la neige : comprendre le terrain Pour les passionnés de randonnées hors-piste, des outils d'étude de la neige peuvent aider à évaluer le risque d'avalanche. Des équipements comme les thermomètres à neige, les inclinomètres et les scies à neige permettent aux skieurs et aux snowboarders de recueillir des données précieuses sur la stabilité du manteau neigeux, les aidant ainsi à prendre des décisions éclairées quant à l'endroit et au moment de leurs descentes. Airbags anti-avalanche : une couche de protection supplémentaire intelligente En plus de l'équipement essentiel, les airbags d'avalanche constituent un excellent investissement pour plus de sécurité. Ces sacs à dos sont équipés d'un système d'airbag qui se gonfle au déclenchement, vous permettant de rester au plus près de la surface en cas d'avalanche et de réduire le risque d'ensevelissement. S'ils ne remplacent pas un DVA, une sonde et une pelle, ils peuvent améliorer vos chances de survie en vous évitant d'être complètement enseveli sous une forte couche de neige. Choisissez un équipement de qualité et obtenez une formation adéquate Lors du choix de votre équipement de sécurité avalanche, la qualité est primordiale. Des marques reconnues comme BCA, Mammut, Black Diamond, G3 et Ortovox proposent des équipements fiables et durables qui peuvent faire toute la différence en cas d'urgence. Mais avoir le bon équipement ne suffit pas : il faut s'entraîner à l'utiliser et suivre une formation sur la sécurité avalanche pour développer les compétences nécessaires. Soyez prêt et restez en sécurité Les aventures en hors-piste sont incroyables, mais la sécurité doit toujours primer. Avec les connaissances, la formation et l'équipement adéquats, vous pourrez profiter de la montagne tout en minimisant les risques. Découvrez notre collection d'équipement de sécurité avalanche en ligne ou rendez-nous visite en magasin chez Vertical Addiction pour trouver le meilleur équipement pour votre prochaine aventure.
Apprendre plusAnatomie des chaussures d'escalade : comprendre les principales caractéristiques de conception qui influencent votre expérience d'escalade
Dans ce guide complet, nous décortiquerons l'anatomie des chaussures d'escalade, explorant comment chaque composant affecte votre expérience d'escalade et vous aidant à prendre des décisions plus éclairées lors de la sélection de votre prochaine paire. La différence entre réussir son projet et échouer réside souvent dans les chaussures. Si la plupart des grimpeurs comprennent que les chaussons d'escalade sont essentiels à la performance, moins nombreux sont ceux qui comprennent les éléments de conception spécifiques qui rendent ces chaussures si efficaces. La Fondation : Forme et profil de la chaussure d'escalade Dernière forme : l'architecture cachée La forme est la structure tridimensionnelle autour de laquelle un chausson d'escalade est construit, déterminant fondamentalement sa forme et ses performances. Bien qu'invisible dans le produit fini, la forme influence presque tous les aspects de la performance d'un chausson. Types de formes : 1. Dernière ligne droite • Crée une chaussure symétrique avec une répartition uniforme du poids • Offre un confort tout au long de la journée pour les voies à plusieurs longueurs et l'escalade de fissures • Offre moins de précision sur les petites prises • Courant dans les modèles pour débutants et axés sur le confort 2. Forme modérément asymétrique • Déplace la puissance vers le gros orteil • Équilibre confort et performance • Permet une précision sans inconfort extrême • Idéal pour l'escalade technique et la performance polyvalente 3. Forme hautement asymétrique • Concentre considérablement la puissance sur le gros orteil • Crée un outil de précision pour les plus petites prises • Sacrifie le confort au profit de la performance • Préféré pour l'escalade raide et le bloc De nombreuses chaussures d'escalade pour hommes et pour femmes diffèrent dans leurs formes finales pour s'adapter aux différences anatomiques typiques entre les pieds masculins et féminins. Profil : La courbe qui définit la fonction Le profil d’une chaussure, c’est-à-dire la façon dont elle se courbe du talon aux orteils, a un impact significatif sur sa fonction spécialisée. Types de profils : 1. Profil plat • Maintient les pieds dans une position naturelle et détendue • Excelle dans l'escalade de fissures où le coincement est essentiel • Offre un confort pour un port prolongé • Offre moins de puissance sur les terrains en surplomb 2. Ralentissement modéré • Crée une légère forme de crochet • Améliore les performances sur les murs verticaux à légèrement en surplomb • Maintient un confort raisonnable pour des sessions plus longues • Équilibre polyvalence et spécialisation 3. Ralentissement agressif • Forme une forme de crochet prononcée • Excelle sur les terrains escarpés et en surplomb • Concentre la puissance sur l'orteil • Sacrifie le confort pour des performances maximales sur un terrain spécifique Pour comprendre comment ces profils s'alignent sur les différentes étapes du développement de l'escalade, consultez notre article sur l'évolution des chaussures d'escalade : du débutant au avancé - Quand mettre à niveau vos chaussures. L'extérieur : construction supérieure Questions matérielles Le matériau supérieur affecte l'élasticité, la respirabilité et les caractéristiques de performance d'une chaussure. Matériaux supérieurs courants : 1. Cuir • Extensible naturellement (jusqu'à une taille complète) • Excellente respirabilité • S'adapte à la forme du pied au fil du temps • Ajustement moins précis au départ, mais s'adapte parfaitement à l'usage 2. Synthétique • Étirement minimal (conserve la taille d'origine) • Moins respirant mais plus facile à nettoyer • Performances constantes tout au long de la durée de vie • Ajustement précis dès le premier jour qui ne change pas de manière significative 3. Cuir hybride/doublé • Étirement modéré et contrôlé • Équilibre confort et précision • Combine respirabilité et stabilité structurelle • Offre des performances prévisibles avec une certaine adaptation à la forme du pied Systèmes de fermeture : assurer l'ajustement La façon dont une chaussure d'escalade se ferme affecte la commodité, l'ajustabilité et les performances. Types de fermeture : 1. À lacets • Offre un ajustement précis sur tout le pied • Permet un zonage (plus serré dans certaines zones, plus lâche dans d’autres) • Prend plus de temps à mettre et à enlever • Idéal pour l'escalade en plusieurs voies et l'escalade traditionnelle où un réglage précis est précieux 2. Velcro/Crochet et boucle • Offre une commodité d'activation et de désactivation rapide • Offre une bonne capacité de réglage sur le milieu du pied • Parfait pour l'escalade de bloc et en salle avec des transitions fréquentes • Peut créer des points de pression s'il est mal conçu 3. Chaussures à enfiler/pantoufles • Maximise la sensibilité avec un minimum de matériau • S'appuie sur l'élastique pour la tension • Offre la sensation la plus confortable, semblable à celle d'une chaussette • Excelle dans l'escalade de fissures et les scénarios dépendant du volume 4. Systèmes hybrides • Combine des éléments de différents types de fermeture • Associe souvent le confort d'un enfilage à une seule sangle velcro pour plus de sécurité • Équilibre entre commodité et adaptabilité • De plus en plus populaires pour les chaussures de performance polyvalentes Le côté commercial : la construction de la semelle Semelle intermédiaire : la couche de transfert de puissance La semelle intermédiaire, prise en sandwich entre la tige et la semelle extérieure, détermine la rigidité et le soutien d'une chaussure. Variables de la semelle intermédiaire : 1. Épaisseur • Des semelles intermédiaires plus épaisses (1,5 à 2 mm) offrent plus de soutien et de puissance de carre • Des semelles intermédiaires plus fines (0,5-1 mm) augmentent la sensibilité et la flexibilité • Certaines chaussures sont dotées de semelles intermédiaires à épaisseur divisée pour des performances zonées 2. Matériaux • Les semelles intermédiaires traditionnelles utilisent différentes densités de panneaux synthétiques • Les designs modernes intègrent des matériaux comme la microfibre et le thermoplastique • Certains modèles haut de gamme utilisent des matériaux composites pour une flexibilité/rigidité ciblée 3. Couverture • Les semelles intermédiaires sur toute la longueur offrent un soutien constant • Les semelles intermédiaires 3/4 améliorent la flexibilité des orteils tout en soutenant la voûte plantaire • Certaines chaussures spécialisées utilisent des semelles intermédiaires partielles dans des zones spécifiques uniquement Semelle extérieure : là où le caoutchouc rencontre la roche La semelle extérieure est peut-être l’élément le plus visible et le plus discuté de la conception des chaussures d’escalade. Considérations relatives à la semelle extérieure : 1. Épaisseur • Des semelles extérieures plus épaisses (4-5 mm) privilégient la durabilité et le soutien • Les semelles extérieures moyennes (3-4 mm) équilibrent la sensibilité et la longévité • Les semelles extérieures fines (2-3 mm) maximisent la sensation et la précision 2. Composé • La formulation du caoutchouc affecte considérablement l'adhérence, la durabilité et les performances • Gammes allant des composés souples ultra-collants aux options plus dures et plus durables Pour une exploration détaillée des composés de caoutchouc et de leurs performances sur différents types de roches, consultez notre article sur la façon dont différents composés de chaussures d'escalade affectent les performances sur différents types de roches . 1. Motif • La plupart des chaussures d'escalade performantes utilisent une semelle extérieure lisse pour un contact maximal avec la surface • Certains modèles orientés vers l'approche présentent des sculptures de bande de roulement légères • Les chaussures d'intérieur spécialisées peuvent avoir des zones texturées pour le frottement du volume Fonctionnalités spécialisées : les améliorateurs de performances Construction de la zone des orteils La conception de la zone des orteils influence considérablement la précision et la transmission de puissance. Variables de la zone des orteils : 1. Volume • Les boîtes à orteils à faible volume conviennent aux pieds étroits et aux escalades de poche précises • Les modèles à volume moyen s'adaptent aux proportions moyennes • Les options à volume élevé s'adaptent aux pieds plus larges ou offrent de l'espace pour le confort 2. Position des articulations • Les chaussures agressives positionnent les orteils dans une position recourbée pour plus de puissance • Les conceptions modérées permettent une boucle douce sans compression extrême • Les chaussures axées sur le confort permettent une position plus naturelle des orteils 3. Embout en caoutchouc • Le placement et le motif du caoutchouc des orteils affectent la capacité d'accrochage des orteils • La couverture varie des modèles à embout minimal aux modèles à embout complet • Des motifs spécialisés optimisent l'adhérence pour des mouvements spécifiques d'accrochage des orteils Construction du talon Un talon bien conçu est essentiel pour la sécurité lors des crochets de talon et des jeux de jambes techniques. Considérations sur le talon : 1. Forme de coupe • Les talonnettes profondes offrent une sécurité maximale mais peuvent entraîner des problèmes d'ajustement • Les conceptions peu profondes offrent une entrée plus facile mais moins de sécurité de crochet • La forme spécifique doit correspondre à l'anatomie de votre talon pour une performance optimale 2. Tension • La tension du bord autour du talon affecte l'ajustement et les performances globales • Les rands Slingshot tirent activement le pied vers l'avant dans la zone des orteils • La répartition de la tension varie considérablement selon les modèles et les marques 3. Couverture en caoutchouc • Le motif et l'épaisseur du caoutchouc du talon ont un impact sur la capacité d'accrochage • Les découpes et les coutures peuvent créer des points faibles ou améliorer la flexibilité • Les conceptions spécialisées intègrent une texture ou des motifs pour des surfaces spécifiques Système Rand Le rand, le caoutchouc qui enveloppe la tige de la chaussure, est un élément essentiel qui affecte les performances et la durabilité. Éléments Rand : 1. Tension • Une tension de rand plus élevée crée un ajustement plus agressif et axé sur la performance • Une tension plus faible offre plus de confort et une portabilité tout au long de la journée • Les systèmes de tension fonctionnent souvent de concert avec la fermeture pour créer l'ajustement global 2. Couverture • La couverture complète du bord offre une durabilité et des performances maximales • Les conceptions partielles peuvent améliorer la flexibilité dans les zones ciblées • L'épaisseur du rand varie stratégiquement tout au long de la chaussure 3. Patch pour orteils • Le caoutchouc spécialisé sur le dessus de la zone des orteils améliore l'adhérence des orteils et les mouvements du vélo • Varie d'une couverture minimale à étendue • Différentes textures optimisées pour des mouvements et des surfaces spécifiques Conceptions spécialisées pour utilisateurs spécifiques Conception spécifique au genre De nombreux fabricants créent des modèles spécifiques au genre pour répondre aux différences anatomiques. Caractéristiques spécifiques aux femmes : • Talonnettes plus étroites • Avant-pied à volume réduit • Soutien de la voûte plantaire plus élevé • Différentes proportions talon-orteil Notre collection de chaussures d'escalade pour femmes intègre ces considérations anatomiques tout en maintenant les normes de performance. Considérations spécifiques aux jeunes Les chaussures d'escalade pour enfants intègrent des éléments de conception spéciaux pour le développement des pieds : • Les chaussures d'escalade pour enfants intègrent des éléments de conception spéciaux pour le développement des pieds : • Des formes plus plates pour s'adapter à la croissance • Cols plus rembourrés pour plus de confort • Semelles intermédiaires légèrement plus souples pour éviter les blessures dues à une utilisation excessive • Construction durable pour résister à une utilisation de type terrain de jeu entre les montées Trouver votre ajustement parfait Comprendre l'anatomie des chaussons d'escalade vous permet de faire des choix plus éclairés lors du choix de votre prochaine paire. Tenez compte des points suivants : 1. La forme de votre pied • Avant-pied large ou étroit • Voûte plantaire haute ou basse • Dimensions et forme du talon • Exigences relatives à la zone des orteils 2. Votre style d'escalade • Angle préféré (dalle, vertical, en porte-à-faux) • Type de roche ou surface d'escalade typique • Durée de la séance et exigences de confort • Besoins techniques spécifiques (escalade de fissures, pose de bordures de précision, etc.) 3. Vos objectifs de performance • Difficulté du projet • Chaussures d'entraînement ou d'envoi • Polyvalence vs spécialisation • Exigences budgétaires et de durabilité Conclusion : La connaissance améliore la performance L'anatomie d'un chausson d'escalade influence directement votre expérience en paroi. En comprenant l'impact de chaque élément de conception sur vos performances, vous pourrez choisir des chaussures adaptées à votre style d'escalade, à la forme de votre pied et à vos objectifs de performance. N'oubliez pas que le choix du chausson d'escalade idéal est très personnel : ce qui convient parfaitement à un grimpeur peut être totalement inadapté à un autre. Chez Vertical Addiction, nous proposons une gamme complète de chaussons d'escalade , permettant à chaque grimpeur de trouver celui qui lui convient parfaitement. À mesure que vous progresserez dans votre aventure d'escalade, vous comprendrez mieux ces subtiles différences de conception, vous permettant de faire des choix de chaussures de plus en plus précis. Cette connaissance, combinée à une technique perfectionnée, vous aidera à maximiser votre potentiel de performance sur tous les terrains d'escalade.
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