Blog
Organiser votre sac à dos d'escalade : systèmes de rangement pour un accès rapide
Imaginez : vous avez franchi trois longueurs d'une voie de plusieurs longueurs, la météo se dégrade et vous devez rapidement accéder à votre lampe frontale alors que le jour décline. Vous fouillez dans votre sac et découvrez un fouillis de matériel où votre organisation minutieuse a basculé dans le chaos. Ce scénario met en lumière une vérité essentielle en escalade : une organisation efficace du sac n'est pas seulement une question de praticité, mais aussi de sécurité, de rapidité et de concentration au moment le plus crucial. Une bonne organisation du sac à dos transforme votre expérience d'escalade : des recherches de matériel frustrantes à un accès simplifié. Que vous vous attaquiez à des voies sportives d'une longueur ou que vous vous lanciez dans des aventures alpines de plusieurs jours, l'utilisation de systèmes de rangement éprouvés améliorera votre efficacité, réduira votre stress et, au final, fera de vous un grimpeur plus performant et plus sûr. La psychologie de l'organisation en meute Avant de se plonger dans des techniques spécifiques, il est essentiel de comprendre qu'organiser efficacement son sac est à la fois un art et une science. Votre système de rangement doit être suffisamment intuitif pour vous permettre de retrouver vos essentiels même en cas de fatigue, de stress ou de faible luminosité. Les meilleurs systèmes d'organisation deviennent une seconde nature et vous permettent de récupérer votre équipement sans même y penser. Les grimpeurs expérimentés développent une mémoire musculaire pour la disposition de leur sac, sachant précisément où chaque pièce d'équipement se trouve. Cette approche systématique réduit la fatigue décisionnelle aux moments critiques et garantit que l'équipement de sécurité est toujours à portée de main. Principes fondamentaux de l'organisation d'un sac d'escalade 1. Accessibilité basée sur la fréquence La règle fondamentale pour organiser son sac d'escalade est simple : les objets dont vous avez le plus besoin doivent être les plus faciles d'accès. Cela signifie créer des zones distinctes dans votre sac en fonction de la fréquence à laquelle vous aurez besoin de matériel spécifique tout au long de votre journée d'escalade. Zone d'accès immédiat (poches extérieures et compartiments supérieurs) : Eau et collations Crème solaire et baume à lèvres Premiers secours essentiels Lampe frontale Outil multifonction ou couteau Zone d'accès fréquent (compartiment principal supérieur) : Couches supplémentaires (isolation, vêtements de pluie) Chaussures d'escalade (si vous venez en chaussures de randonnée) Topos et guides d'itinéraires Appareil photo ou téléphone Zone d'accès occasionnel (compartiment principal inférieur) : Vêtements de secours Équipement de couchage (pour les voyages de plusieurs jours) Équipement de bivouac d'urgence Nourriture supplémentaire et fournitures de cuisine 2. Stratégie de répartition du poids Une bonne répartition du poids influence à la fois le confort et les performances en escalade. La disposition idéale maintient les objets les plus lourds près du dos et centrés entre les omoplates, créant ainsi une charge stable qui ne se déplacera pas pendant le mouvement. Objets lourds (près de l'arrière, hauteur moyenne) : Réservoirs ou bouteilles d'eau Chaussures d'escalade Chaussures d'approche Aliments denses Articles de poids moyen (zones extérieures, placement stratégique) : Couches de vêtements Systèmes de couchage Matériel de cuisine Objets légers et volumineux (loin de l'arrière, du haut ou du bas) : matelas de sol Sacs de rangement vides Isolation synthétique légère Ce principe de distribution devient particulièrement critique lors de l'utilisation de sacs à dos rapides et légers où chaque once et son placement comptent pour les performances. Systèmes d'organisation spécifiques aux compartiments Superposition du compartiment principal Le compartiment principal doit fonctionner comme un tiroir de commode bien organisé, avec des couches distinctes qui n'interfèrent pas les unes avec les autres lors de la récupération. Couche inférieure : Commencez par placer les articles les plus lourds et les moins accessibles tout en bas. Cela comprend généralement les sacs de couchage, la nourriture supplémentaire pour les voyages de plusieurs jours ou le matériel de secours. Utilisez des sacs de compression pour minimiser le volume et créer une base stable pour les autres articles. Configuration des couches principales : La section centrale accueille vos essentiels du quotidien : vêtements supplémentaires, chaussures d'escalade et déjeuner. Rangez ces articles dans des sacs de rangement ou des cubes de rangement pour les identifier et les retirer facilement sans perturber le reste de votre équipement. Accessibilité de la couche supérieure : Réservez la partie supérieure aux articles dont vous pourriez avoir besoin pendant la journée : vêtements de pluie, couches chaudes ou équipement photo. Rangez-les dans des sacs de rangement de couleur vive pour une identification visuelle rapide. Maîtrise de l'organisation externe Les poches extérieures et les points d'attache constituent votre centre de contrôle d'accès rapide. Chaque zone extérieure doit avoir une fonction spécifique et une organisation cohérente. Stratégie des poches latérales : Un côté pour l'hydratation (bouteilles d'eau, compléments électrolytiques) Côté opposé pour les collations d'approche et les aliments énergétiques Boucles dédiées pour bâtons de randonnée ou piolets Système de poches pour ceinture de hanche : Poche gauche : collations énergétiques et baume à lèvres Poche droite : téléphone, itinéraire bêta, petits objets de premiers secours Les deux poches doivent être accessibles même avec des gants Organisation du couvercle supérieur : Poche avant : crème solaire, lunettes de soleil, clés Poche arrière : cartes, permis, argent d'urgence Compartiment principal du couvercle : trousse de premiers secours et fournitures d'urgence Techniques d'emballage spécifiques à l'équipement Organisation du matériel d'escalade L'organisation de votre porte-bagages peut être déterminante pour votre efficacité lors de vos journées d'escalade. Développez un système permettant une sélection rapide du matériel sans avoir à fouiller dans un empilement de matériel. Options de gestion des racks : Sangles d'équipement : organisez par taille/type sur des sangles rembourrées Compartiments dédiés au matériel : Certains sacs à dos d'escalade sont dotés de poches spécialisées pour le matériel Systèmes de fixation externes : utilisez des guirlandes pour les pièces fréquemment utilisées Conseils d'emballage du matériel : Gardez les mousquetons ouverts de manière cohérente (tous les mousquetons orientés dans la même direction) Séparer la protection active de la protection passive Utilisez des élingues de couleurs vives pour une identification facile Rangez le matériel de rechange dans des poches extérieures facilement accessibles Systèmes de cordes et de protection La gestion des cordes a un impact significatif sur votre efficacité et votre sécurité en escalade. Que vous transportiez une corde simple ou un porte-corde alpin complet, une organisation systématique évite les enchevêtrements et assure un déploiement rapide. Méthodes d'emballage des cordes : Butterfly coil : méthode classique pour le portage externe Bobine de sac à dos : enroulée et rangée dans le compartiment principal Intégration du sac à corde : certains sacs sont dotés de systèmes de fixation de corde dédiés Pour les itinéraires alpins nécessitant une protection importante, pensez aux sacs conçus spécifiquement pour les applications d'alpinisme, tels que ceux de notre collection de ski alpinisme qui peuvent accueillir à la fois du matériel d'escalade et de sécurité sur neige. Adaptations saisonnières et spécifiques à la discipline Organisation de randonnées alpines et de grandes voies Les itinéraires à plusieurs longueurs et les itinéraires alpins nécessitent des systèmes d'organisation plus complexes en raison de leur durée prolongée et de leurs conditions variées. Considérations spécifiques aux Alpes : Protection contre les intempéries pour tous les compartiments d'équipement Accès rapide aux couches pour la régulation de la température Fournitures de relais organisées (collations, eau, couches chaudes) Équipement d'urgence facilement accessible Priorité d'emballage à plusieurs pas : Veste d'assurage dans la poche extérieure pour un accès rapide Eau et collations dans les poches de la ceinture Lampe frontale et fournitures de secours jamais enterrées profondément Alpinisme hivernal et ski alpinisme L'escalade par temps froid présente des défis organisationnels supplémentaires, allant de l'isolation volumineuse à l'équipement de sécurité en cas d'avalanche. Systèmes spécifiques à l'hiver : Couches d'isolation dans des sacs de compression pour une efficacité spatiale Équipement de sécurité avalanche dans des compartiments dédiés et facilement accessibles Articles de secours pour se réchauffer (gants supplémentaires, bonnet) répartis dans tout le sac Équipement pouvant geler (piles, eau) conservé près du corps Nos sacs à dos airbag avalanche intègrent des compartiments spécialisés pour l'équipement de sécurité avalanche tout en maintenant une organisation efficace pour le matériel d'escalade. Intégration technologique et solutions modernes Intégration du système d'hydratation Les sacs d'escalade modernes sont dotés d'une intégration d'hydratation sophistiquée qui va au-delà des simples poches de réservoir. Optimisation de l'hydratation : Acheminement des tubes isolés pour éviter le gel Systèmes de déconnexion rapide pour un remplissage facile Stockage de bouteilles d'eau de secours pour la redondance Organisation des comprimés d'électrolytes pour les longues journées Gestion des appareils électroniques Les grimpeurs d’aujourd’hui transportent plus d’appareils électroniques que jamais, ce qui nécessite des stratégies d’organisation dédiées. Protection et accès aux appareils : Étuis étanches pour téléphones et GPS Stockage de la batterie avec accès facile au chargement Organisation des phares et des feux de recul Accessibilité des dispositifs de communication d'urgence Créer votre système personnel Le système de rangement le plus efficace est celui adapté à votre style d'escalade, à vos itinéraires préférés et à vos habitudes personnelles. Commencez par ces principes éprouvés, puis adaptez-les en fonction de votre expérience. Processus de développement du système : Analysez votre style d'escalade : l'escalade sportive, les voies traditionnelles et les objectifs alpins ont chacun des besoins organisationnels différents Faites l'inventaire de votre équipement : répertoriez tout ce que vous transportez habituellement et classez-le par fréquence d'accès Testez et affinez : pratiquez votre système à la maison, puis ajustez-le en fonction de votre expérience sur le terrain Documentez votre système : créez une liste de contrôle mentale ou physique pour maintenir la cohérence Que vous préfériez l'approche minimaliste adaptée aux sacs rapides et légers ou que vous ayez besoin de l'organisation complète de sacs à dos de randonnée complets pour des objectifs d'approche lourds, la clé est de développer un système qui devient intuitif grâce à la répétition. Maintenance et évolution du système Votre système organisationnel doit évoluer avec votre progression en escalade et l'évolution de vos objectifs. Évaluez régulièrement ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, en procédant à des ajustements en fonction de vos expériences récentes. Conseils de maintenance du système : Effectuer des examens du matériel après l'ascension pour identifier les inefficacités organisationnelles Ajustements saisonniers du système en fonction des conditions et des objectifs changeants Inventaire régulier du matériel pour éliminer les articles redondants ou inutiles Pratiquez l'organisation de vos packs à la maison pour maintenir votre mémoire musculaire Intégration avec Pack Design L'efficacité de tout système d'organisation dépend fortement du choix d'un sac à dos conçu pour un rangement systématique. Notre guide complet « Caractéristiques techniques indispensables à tout sac à dos d'escalade » détaille les éléments de conception spécifiques qui facilitent une organisation efficace, tandis que « Ajustement et taille du sac à dos pour les grimpeurs : Confort et performance » garantit un système d'organisation optimal, avec un ajustement et une répartition du poids adaptés. Envisagez d'explorer notre collection complète de sacs à dos pour trouver des modèles spécialement conçus pour vos objectifs d'escalade, qu'il s'agisse d'itinéraires techniques à une seule longueur ou d'aventures prolongées dans l'arrière-pays nécessitant des sacs de voyage pour le transport du matériel. Maîtriser l'efficacité grâce à l'organisation Une organisation efficace du sac transforme l'escalade d'une gestion du matériel fastidieuse en une expérience fluide et agréable. En appliquant ces approches systématiques et en les adaptant à votre style d'escalade, vous passerez moins de temps à chercher votre équipement et plus de temps à vous concentrer sur le rocher qui vous attend. N'oubliez pas : le meilleur système d'organisation est celui que vous utiliserez systématiquement. Commencez simplement, pratiquez régulièrement et peaufinez en vous basant sur vos expériences d'escalade. Vous-même, debout au relais dans la pénombre, vous remercierez du temps investi pour développer ces compétences essentielles. Prêt à optimiser votre équipement d'escalade ? Explorez notre collection de sacs à dos d'escalade soigneusement conçus et découvrez comment une organisation optimale de votre matériel peut vous permettre de passer à la vitesse supérieure.
Apprendre plus
Ajustement et taille des sacs à dos pour les grimpeurs : le confort rencontre la performance
La différence entre une journée d'escalade parfaite et une épreuve pénible tient souvent à un facteur crucial : la taille de votre sac à dos. Si les grimpeurs sont obsédés par les dernières technologies en matière de harnais ou de cordes, beaucoup négligent l'importance fondamentale d'un sac à dos bien ajusté. Un sac mal ajusté peut transformer même le plus techniquement avancé en une source de douleur, de fatigue et de distraction, compromettant à la fois vos performances et votre sécurité sur le rocher. Pour les grimpeurs, l'ajustement du sac à dos va au-delà du simple confort. Les exigences spécifiques du terrain vertical – mouvements dynamiques, positionnement technique du corps et efforts physiques prolongés – exigent un sac qui s'intègre parfaitement à votre corps. Un sac à dos bien ajusté devient une extension de vous-même, vous permettant de vous concentrer pleinement sur les défis d'escalade à venir plutôt que de lutter contre un équipement inconfortable. Comprendre les principes d'ajustement et de taille de sac à dos adaptés révolutionnera votre expérience d'escalade, que vous vous attaquiez à des voies sportives d'une longueur ou que vous vous lanciez dans des aventures alpines de plusieurs jours. Ce guide complet vous aidera à trouver l'équilibre parfait entre confort et performance, indispensable aux grimpeurs confirmés. Comparaison de la longueur du torse et de la taille du sac à dos La mesure la plus importante pour l'ajustement d'un sac à dos n'est ni votre taille, ni votre poids, ni même la largeur de vos épaules, mais la longueur de votre torse. Cette mesure, de la base de votre cou jusqu'au sommet de vos hanches, détermine la taille de sac à dos qui offrira un transfert de charge et un confort optimaux. Mesurer la longueur de votre torse Pour mesurer avec précision la longueur de votre torse, suivez ce processus étape par étape : Trouvez votre vertèbre C7 : inclinez votre tête vers l'avant et localisez l'os proéminent à la base de votre cou Localisez votre crête iliaque : placez vos mains sur vos hanches avec les pouces pointés vers l'arrière - vos pouces doivent reposer sur la crête iliaque Mesurer la distance : Demandez à quelqu'un de mesurer depuis votre vertèbre C7 jusqu'à la ligne imaginaire reliant vos crêtes iliaques La plupart des sacs à dos d'escalade sont disponibles en tailles de torse petite (15 à 17 pouces), moyenne (17 à 19 pouces) et grande (19 pouces et plus), bien que les tailles puissent varier selon les fabricants. Erreurs de dimensionnement courantes De nombreux grimpeurs commettent l'erreur de choisir la taille de leur sac en fonction de leur capacité totale ou de leur taille de vêtements. Cette approche entraîne souvent un mauvais ajustement et une baisse des performances. Une personne de forte corpulence aura besoin d'un petit sac à dos si elle a un torse court, tandis qu'une personne plus petite avec un torse long aura besoin d'un sac à dos plus volumineux. Évitez ces erreurs de dimensionnement courantes : Choisir la taille en fonction du volume du sac plutôt que de la longueur du torse En supposant que la taille de vos vêtements corresponde à la taille du paquet Choisir un pack qui « semble correct » sans mesures appropriées Ignorer les variations de taille spécifiques au fabricant L'équation d'ajustement spécifique à l'escalade L'escalade impose des exigences spécifiques en matière d'ajustement du sac à dos, qui diffèrent sensiblement de celles de la randonnée ou des activités de plein air en général. Comprendre ces exigences spécifiques vous aidera à prioriser les caractéristiques d'ajustement adaptées à vos objectifs d'escalade. Efficacité du transfert de charge Un ajustement parfait assure un transfert optimal de la charge des épaules vers les hanches, réduisant ainsi la fatigue et améliorant l'endurance lors des longues journées d'escalade. La ceinture du sac doit reposer directement sur les os iliaques, et non sur la taille ou le bas du dos. Points clés de transfert de charge : Alignement de la ceinture de hanche : 60 à 70 % du poids du sac doit être transféré sur vos hanches Contact de la bandoulière : répartition uniforme de la pression sans points de pression Angle du dispositif de levage de charge : angle de 45 degrés entre le sac et les bretelles lorsqu'il est correctement réglé Position de la sangle de sternum : positionnée sur votre poitrine sans restreindre la respiration Considérations sur l'amplitude des mouvements L'escalade nécessite des mouvements importants des bras et du torse, ce qui fait de l'amplitude de mouvement un facteur d'ajustement critique souvent négligé dans les guides d'ajustement des sacs à dos traditionnels. Exigences de mobilité spécifiques à l'escalade : Mobilité des épaules : le sac ne doit pas restreindre les mouvements d'atteinte au-dessus de la tête Rotation du torse : capacité à se tordre et à tourner sans déplacer le sac Capacité d'inclinaison vers l'avant : le sac doit rester équilibré pendant les sections d'approche raides Mouvement dynamique : charge stable pendant les sauts, les montées ou les mouvements techniques Cette exigence de mobilité est particulièrement importante lors de la sélection de sacs à dos d'escalade conçus spécifiquement pour les terrains techniques, où la stabilité du sac pendant les mouvements dynamiques peut avoir un impact sur la sécurité. Systèmes de réglage et de mise au point Les sacs à dos d'escalade modernes sont dotés de systèmes de réglage sophistiqués permettant un ajustement précis. Comprendre comment utiliser efficacement ces systèmes transforme un bon sac en un sac parfait. Composants du système de suspension Longueur de torse réglable : De nombreux sacs d'escalade haut de gamme sont équipés de systèmes de suspension réglables qui s'adaptent à différentes longueurs de torse. Ces systèmes consistent généralement à déplacer le harnais d'épaule vers le haut ou vers le bas sur l'armature du sac. Sangles de levage de charge : Ces sangles essentielles relient le haut des bretelles à la partie supérieure du sac, contrôlant ainsi l'angle du sac et rapprochant la charge du dos. Un réglage correct crée un angle de 45 degrés et améliore considérablement la stabilité du sac. Réglages des bretelles : Outre le réglage de la longueur, de nombreux sacs permettent de personnaliser l'angle et la largeur des bretelles. Les sacs spécialement conçus pour les femmes présentent souvent des bretelles plus étroites et des courbures différentes pour s'adapter aux différences anatomiques. Personnalisation de la ceinture : La ceinture doit envelopper votre crête iliaque avec une légère courbure vers l'avant. Certains packs proposent des ceintures interchangeables de différentes tailles, et certains modèles haut de gamme offrent des angles de ceinture réglables. Réglage précis pour différents poids de charge Le réglage optimal de votre sac varie en fonction du poids de la charge et de l'objectif d'escalade. Un sac légèrement chargé pour l'escalade d'une seule longueur nécessite des réglages différents de ceux d'un sac entièrement chargé pour les voies alpines de plusieurs jours. Réglages de charge légère (moins de 15 lb) : Desserrez légèrement la ceinture de hanche pour permettre une plus grande mobilité du torse Serrez les élévateurs de charge pour rapprocher le sac du dos Ajustez les bretelles pour la charge principale Positionnez la sangle de poitrine plus bas pour une meilleure respiration Réglages de charge lourde (plus de 25 lb) : Fixez fermement la ceinture de hanche pour un transfert de charge maximal Équilibrer les élévateurs de charge pour éviter toute traction vers l'avant Assurez-vous que les bretelles complètent plutôt que concurrencent la ceinture abdominale Soulever la sangle de poitrine pour une meilleure répartition de la charge Cette flexibilité de réglage est particulièrement précieuse lors de l'utilisation de sacs à dos rapides et légers qui doivent fonctionner correctement avec différents poids de charge. Considérations relatives à l'ajustement spécifique au genre Les hommes et les femmes ont généralement des proportions corporelles différentes qui affectent l'ajustement du sac à dos, conduisant au développement de conceptions de sacs spécifiques à chaque sexe. Caractéristiques de conception spécifiques aux femmes Différences anatomiques : Longueur moyenne du torse plus courte Largeur d'épaule plus étroite Différents angles et largeurs de hanches Centre de gravité plus élevé Adaptations de conception : Bretelles incurvées qui épousent la forme de la poitrine Espacement plus étroit des bretelles Longueur du panneau arrière plus courte pour une taille de torse donnée Ceinture de hanche conçue pour un angle de hanche plus large Positionnement ajusté du dispositif de levage de charge Modèles unisexes ou spécifiques au genre Si de nombreux grimpeurs utilisent avec succès des sacs unisexes, les modèles spécifiques au genre offrent souvent un ajustement et un confort supérieurs. L'essentiel est de comprendre si les différences de conception correspondent à votre morphologie plutôt que de se baser uniquement sur le sexe. Exigences d'ajustement spécialisées par discipline d'escalade Les différentes disciplines d'escalade imposent des exigences différentes en matière d'ajustement du sac à dos, nécessitant des considérations spécifiques pour des performances optimales. Escalade sportive et traditionnelle L'escalade traditionnelle en une ou plusieurs longueurs implique souvent de longues périodes de mouvement avec des charges modérées. Priorités d'ajustement pour l'escalade traditionnelle : Profil profilé pour éviter les accrocs Charge stable lors de mouvements dynamiques Accès facile à l'équipement tout en portant le sac Coupe confortable pour les longues randonnées d'approche Les sacs à dos d'escalade traditionnels privilégient généralement la mobilité et l'organisation du matériel plutôt que la capacité de transport maximale. Alpinisme et alpinisme L'escalade alpine nécessite des sacs performants sur des terrains variés et avec des charges variables. Exigences d'ajustement spécifiques aux sports alpins : Stabilité lors de la navigation sur terrain escarpé Compatibilité avec les harnais d'escalade et autres équipements de sécurité Capacité de réglage pour changer les couches de vêtements Gestion de la charge des sections techniques Ski de randonnée Le ski de randonnée présente des défis d'ajustement uniques en raison de la combinaison du ski et des charges d'équipement variables. Considérations sur l'ajustement pour le ski de randonnée : Confort lors des montées en peaux de phoque Stabilité lors des descentes à ski Accès rapide à l'équipement de sécurité en cas d'avalanche Intégration avec les systèmes de transport de skis Nos sacs à dos de ski de randonnée sont dotés de systèmes de suspension spécialisés conçus pour répondre à ces exigences. Ajustement et évaluation professionnels Bien que la compréhension des principes d’ajustement soit précieuse, rien ne remplace une séance d’essayage professionnelle ou une évaluation personnelle approfondie. Liste de contrôle d'auto-évaluation Indicateurs d'ajustement approprié : La ceinture de hanche repose sur les os de la hanche sans laisser d'espace Les bretelles touchent vos épaules sans s'enfoncer Les élévateurs de charge créent un angle de 45 degrés lorsqu'ils sont ajustés Le sac à dos semble stable pendant les tests de mouvement Aucun point de pression ni point chaud après 30 minutes de port Gamme complète de mouvements pour les mouvements d'escalade Signes avant-coureurs d’un mauvais ajustement : Douleur ou engourdissement dans les épaules, le dos ou les hanches Le paquet se déplace ou rebondit pendant le mouvement Difficulté d'accès au matériel ou à l'eau Restriction des mouvements du bras ou du torse Usure inégale sur les sangles ou le corps du sac Services d'ajustement professionnels De nombreux détaillants spécialisés en plein air proposent des services professionnels d'ajustement de sacs à dos. Ces séances comprennent généralement : Simulation du poids de charge avec une répartition appropriée du poids Optimisation du système de réglage Test de mouvement avec sac chargé Recommandations pour des modifications ou des alternatives au pack Entretien de la forme et considérations à long terme L'ajustement correct du sac à dos n'est pas une réussite unique : il nécessite une attention et des ajustements continus à mesure que votre corps change et que les composants du sac s'usent. Évaluations régulières de l'aptitude Les contrôles d’ajustement trimestriels doivent évaluer : Exigences de réglage de la sangle Motifs d'usure indiquant des problèmes d'ajustement Modifications des dimensions corporelles ou de la flexibilité Performances avec différents poids de charge Intégration avec de nouveaux équipements d'escalade Intégration avec le système d'escalade global L'ajustement du sac à dos n'existe pas de manière isolée : il doit s'intégrer parfaitement à votre système d'escalade complet, de la compatibilité du harnais à la gestion des couches. Nos guides « Caractéristiques techniques essentielles de tout sac à dos d'escalade » et « Organiser son sac à dos d'escalade : Systèmes de rangement pour un accès rapide » vous aideront à mieux comprendre le lien entre l'ajustement du sac et le système d'escalade dans son ensemble . Ces ressources vous aideront à optimiser non seulement l'ajustement, mais aussi la relation complète entre votre corps, votre sac et vos performances en escalade. Que vous choisissiez parmi notre collection complète de sacs à dos , que vous choisissiez des sacs à dos de randonnée spécialisés pour des objectifs d'approche lourds ou que vous envisagiez des sacs à dos airbag d'avalanche pour des aventures sérieuses dans l'arrière-pays, un ajustement approprié reste la base des performances du sac. Pour les voyages d'escalade internationaux, réfléchissez à la manière dont l'ajustement du sac s'intègre aux sacs de voyage conçus pour protéger et transporter votre équipement d'escalade tout en conservant les systèmes d'organisation que vous avez développés. L'investissement dans un ajustement approprié Obtenir un ajustement parfait du sac à dos demande du temps, de l'attention et parfois un investissement financier pour un ajustement professionnel ou des modifications. Cependant, cet investissement est rentable à chaque aventure d'escalade : confort accru, performances accrues et fatigue réduite. Un sac à dos d'escalade bien ajusté transforme un fardeau inutile en un véritable atout pour vos capacités d'escalade. Avec un sac bien ajusté, vous grimperez plus fort, plus longtemps et avec plus de plaisir, rendant chaque aventure verticale plus enrichissante.
Apprendre plus
Comment choisir des skis de randonnée
Voici un guide pour vous aider à choisir le type de ski idéal pour vos sorties en hors-piste. Largeur, construction et longueur : nous vous guiderons pour trouver le ski le mieux adapté à vos besoins. (Temps de lecture : 5 min) Comment choisir des skis de randonnée Au fil des ans, les skis ont beaucoup évolué. En matière de skis de randonnée, vous pouvez désormais choisir parmi une large sélection de largeurs, de rockers et de constructions variés. Lors du choix de skis de randonnée, il est essentiel de trouver le juste équilibre entre légèreté pour la montée et performance pour la descente. Les skis légers sont parfaits en montée et permettent d'aller plus vite et de conserver son énergie sur de longues distances lors de randonnées à ski de plusieurs jours ou de traversées de glaciers. Cependant, ils ont tendance à fléchir davantage que les skis plus lourds à la descente et dans des conditions de neige plus difficiles. Largeur du ski L’une des premières choses à décider lors de l’achat de skis de randonnée est la largeur la mieux adaptée au type de ski que vous souhaitez pratiquer. En général, un ski d'une largeur de 95 mm ou moins au patin (sous le pied) est considéré comme un ski de randonnée étroit et convient mieux au ski-alpinisme et à la traversée de glacier. Plus le patin est fin, plus la transition d'une carre à l'autre est rapide. En revanche, plus le ski est fin, plus la flottaison diminue. Si vous envisagez de skier dans une neige plus profonde ou plus molle, il est préférable de choisir un ski un peu plus large. Les skis mid-fat, d'une largeur sous le pied comprise entre 95 et 110 mm, semblent être la norme pour le backcountry. Ils offrent une grande polyvalence tout-terrain et, grâce aux nouvelles technologies de construction, ils offrent un bon équilibre entre légèreté, flottaison et performances en descente. Vous pourrez les apprécier aussi bien en station qu'en randonnée. Au-dessus de 110 mm, les skis sont considérés comme des skis de poudreuse. Avec cette largeur au patin, la flottaison est nettement améliorée et le maintien en neige molle est amélioré, ce qui rend le ski en poudreuse bien plus facile qu'avec un ski plus étroit. L'inconvénient des skis plus larges est qu'il est plus difficile de skier sur neige compacte, car la transition d'une carre à l'autre est plus longue. De plus, comme il faut plus de peaux pour couvrir la largeur du ski, la résistance à la montée est plus importante. Type de ski rocker Le profil d'un ski détermine généralement son comportement dans différentes conditions de neige. Un ski à rocker facilitera grandement les virages en neige profonde, tandis qu'un ski à cambre plus traditionnel assurera une meilleure tenue de carre sur neige dure. Il existe de nombreuses combinaisons de profils, mais en voici quelques-unes pour vous aider à mieux comprendre les différences. Pointe Early Rise : Permet de maintenir la spatule en suspension dans la poudreuse sans compromettre la prévisibilité d'un ski cambré. Ce type de rocker s'accompagne généralement d'un cambre sous le pied, ce qui améliore le contrôle des carres sur neige dure. Rocker spatule-talon avec cambre sous le pied : ski généralement joueur et polyvalent. Le rocker spatule-talon facilite l'entrée et la sortie des virages, tandis que la forme concave sous le pied offre un meilleur contrôle des carres. Idéal si vous n'avez qu'une seule paire de skis pour tout faire. Full Rocker : Idéal pour la neige profonde, le ski full rocker possède un point de contact très court. Il s'étale généralement sur neige dure, mais reste stable, à condition de le maintenir sur la carre. Le full rocker est généralement utilisé sur des skis plus larges, destinés à la poudreuse profonde. Queue plate : Cela facilitera grandement les virages et la plantation des skis dans la neige. Longueur du ski Choisir la bonne longueur de ski peut s'avérer délicat, car plusieurs facteurs sont à prendre en compte pour choisir la taille idéale. Les skis courts ont tendance à effectuer des virages plus courts et plus rapides, et sont plus faciles à manœuvrer à faible vitesse, mais perdent en stabilité à vitesse élevée. À l'inverse, les skis plus longs sont beaucoup plus stables à vitesse élevée, mais ont un rayon de courbure plus important et demandent plus d'efforts pour engager le virage. Cela étant dit, pour choisir la bonne longueur, vous devez vous poser les questions suivantes : Quelle est la forme de votre ski ? Quel type de skieur êtes-vous ? Sur quel type de terrain allez-vous skier ? Forme de votre ski : Si vous envisagez un ski à spatule Early Rise ou un ski avec rocker spatule et talon et cambre normal, optez généralement pour une longueur de ski variant entre le niveau des yeux et celui du front. En revanche, si vous optez pour un ski à rocker intégral, il est préférable de choisir un ski à peu près à votre hauteur et jusqu'à 5 cm au-dessus de votre tête. En effet, les skis à rocker offrent un point de contact plus court avec la neige et, en allant plus loin, vous gagnerez en stabilité à grande vitesse et sur neige dure. Votre type de skieur Si vous débutez en ski, ou si vous êtes un skieur plus prudent, il est généralement préférable d'opter pour des skis plus courts. Ils sont plus réactifs et plus faciles à manœuvrer. Cependant, gardez à l'esprit qu'en ski de randonnée, vous porterez probablement un sac à dos, ce qui élèvera légèrement votre centre de gravité. Si vous optez pour des skis trop courts, vous aurez l'impression de tomber sur la spatule dans les descentes plus raides. Si vous êtes un skieur expérimenté qui aime aller vite, il vous faudra des skis qui arrivent au moins à hauteur de vos yeux. Plus les skis sont longs, plus vous gagnerez en stabilité à grande vitesse et en flottaison en neige profonde. Mais gardez à l'esprit qu'avec des skis plus longs, les virages serrés seront plus difficiles à effectuer et qu'il sera plus difficile de négocier les virages dans les sous-bois ou les couloirs raides. Vous avez encore des questions ? Venez nous voir en magasin ou envoyez-nous un courriel . Nous vous aiderons à trouver le ski qui répondra à vos besoins. Nous avons également des démonstrations de skis à votre disposition pour que vous puissiez les essayer avant d'acheter.
Apprendre plus
Compte-rendu de voyage à Kahl Wall - Une journée amusante à Yamnuska
Le mur de Kahl. Une voie de 280 m en 5.10a sur le versant est de la face principale. La voie a été initialement escaladée en 1971 par Don Vockeroth et Tom Auger en artif, puis libérée par Barry Blanchard et Kevin Doyle dix ans plus tard. Mont Yamnuska : mur de Kahl Le nom était un hommage au premier ami ascensionniste et collègue pionnier de Yamnuska, Heinz Kahl, mais Kahl était aussi un jeu de mots, signifiant « vide » ou nu en allemand, car c'était le premier itinéraire à sortir des coins et des lignes de faiblesse évidents et à se diriger vers les faces plutôt sans relief de la montagne. La voie offre un peu de tout, des fissures larges et des cheminées aux sections techniques en face et en dalle. Avec une longueur cruciale offrant un rocher puissant, de nombreux spits pour les pros, des relais équipés de spits à anneaux pour un dégagement facile et une escalade fantastique, ce classique trois étoiles est une introduction parfaite aux cotations plus modérées de Yamnuska. Engrenage Avantages : Un seul rack, des micros aux n° 4, et une petite sélection de sillets. Nous avions emporté le « rack Yam standard », composé de doubles de taille moyenne et d'un jeu complet de bloqueurs. Cependant, très peu de cames étaient placées sur chaque longueur. Je pense toutefois qu'au moment où nous avons atteint le sommet, toutes les cames, de l'alien noir au n° 4, avaient été placées. Même si nous n'avons pas placé beaucoup de sillets, j'en apporterais quand même une petite sélection. Un n° 5 aurait peut-être été plus idéal qu'un n° 4 à certains endroits. Dégaines/Bretelles : 13 au total : quatre dégaines, quatre à six dégaines alpines, quatre sangles simples en bandoulière avec mousqueton chacune, et une sangle d'épaule double. Nous avions pris des suppléments de chaque type, et le matériel s'est avéré bien trop important. Les dégaines sont pratiques pour les longueurs cruciales, où l'équipement est bien équipé et relativement rectiligne, mais la plupart du temps, les spits et les broches étaient rallongés avec des dégaines alpines, et le matériel avec des sangles d'épaule simples. Un patin double facilite la traction de la corde sur certaines longueurs plus instables. Ancrages : Tous les ancrages ont été équipés de deux boulons à anneau, donc quelques ancres légères comme les CAMP nano22 sur une élingue de 120 cm suffisent amplement avec un casier soit une circonférence de clou de girofle attachée comme point principal (ou comme vous préférez votre ancre). Corde(s) : Deux cordes de 60 m sont toujours recommandées sur Yamnuska, car l'évacuation sur une seule corde peut s'avérer impossible ou très difficile. De plus, avec la réputation d'être sujette aux intempéries, il faut toujours être prêt à abandonner cette montagne. La redondance de deux cordes est également une bonne idée, compte tenu du risque de chute de pierres ou d'arêtes vives. Personnellement, je préfère les Mammut Twilight 7,5 pour le trad et l'alpinisme, car elles sont non seulement incroyablement légères, mais aussi compactes et maniables. Autres éléments à prendre en compte : un dispositif d'assurage, trois mousquetons verrouillables (deux pour l'assurage, un mousqueton personnel), un prussik personnel et un petit sac à dos de plusieurs longueurs chacun, car nous devions descendre par l'arête est sans revenir au pied de la voie. Bien qu'il soit possible d'emprunter le sentier qui longe la base jusqu'au pied de la voie, on s'expose à des chutes de pierres inutiles en empruntant les voies est. Dans nos sacs, nous emportions des premiers secours, une cordelette de secours, une couche légère de protection contre les intempéries comme l'OR Helium II, nos chaussures d'approche, de la nourriture et de l'eau. L'ascension L'ascension se situe à environ 20 m à droite du sentier d'accès, qui débute par le dièdre évident, à côté d'une voie équipée, juste à gauche du belvédère. Nous avions entendu dire que la recherche d'itinéraire était difficile pour les premières longueurs. Nous avons vérifié le topo à deux reprises, mais dans l'ensemble, la voie est assez simple. Longueur 1/2 – 5,6/5,8 60 m (25 m/35 m) Les deux premières longueurs peuvent être enchaînées pour gagner du temps. Veillez simplement à gérer la résistance de la corde, car la deuxième longueur est principalement une traversée. La première longueur commence par un dièdre évident de 5,6 jusqu'à une vire. Nous avons grimpé quelques mètres depuis le pied du mur pour atteindre le dièdre afin d'avoir un peu de corde supplémentaire au cas où les 60 m ne parviendraient pas au deuxième relais. Une fois sur la vire, vous verrez le premier relais. Continuez à traverser à gauche en passant un piton jusqu'à un spit. Vous pourriez être tenté de remonter ce dièdre sur ce qui semble facile, mais continuez la traversée à gauche en passant le spit autour de l'arête/renflement jusqu'à la rainure mentionnée dans le topo et montez jusqu'à une grande vire. Prenez à gauche sur la vire jusqu'au jeu de pitons à anneau le plus à gauche, près du dièdre (il y en a deux sur ce rebord). Longueur trois – 5,7 40 m Remontez le coin jusqu'à une vire plus large, puis continuez jusqu'à une vire plus étroite. Prenez à droite jusqu'à une fissure assez large et raide qui accueillera le coinceur n° 4 que vous avez apporté. Continuez jusqu'au relais suivant, juste en dessous de la cheminée. Longueur quatre – 5,8 45 m Commencez par la large voie jusqu'à la cheminée et grimpez à la corde. Sortez juste avant le toit sur un terrain facile, mais attention, c'est le point culminant de l'ascension. Montez jusqu'à la vire et commencez à droite, en descendant avec la vire, en passant par une légère dépression, puis en remontant de l'autre côté jusqu'au prochain relais équipé. Gardez la tête froide pour cette ascension, car il n'y a pratiquement pas de pro avant d'atteindre cette vire, 15-20 m au-dessus du relais. Vous pourrez peut-être placer un gros morceau de matériel dans la cheminée, mais la traction de la corde sera terrible, et une fois sorti, tout semblait trop lâche pour être protégé jusqu'à la vire (le topo mentionne un piton une fois sorti de la cheminée, que j'ai peut-être oublié). Longueur cinq – 5,8 30 m La topo du topo était un peu trompeuse ici, indiquant le début de la longueur à droite du relais, près des arbres, et le départ de la longueur quatre de Bringers of the Dawn, tout droit. Cependant, la ligne de points d'ancrage légèrement à gauche du relais correspond à Bringers of the Dawn, la cinquième longueur de Kahl Wall étant presque directement au-dessus du relais. Le topo montre également ce qui ressemble à une traversée au sommet avant d'atteindre le relais, mais vous constaterez qu'elle monte plus ou moins tout droit, avec une tendance à droite par endroits. Remontez le dièdre au-dessus du relais, passez un point d'ancrage et, au niveau du piton, dirigez-vous vers la face. Remontez le dièdre orienté à gauche et terminez sur un petit relais sous une ligne de points d'ancrage. Longueur six – 5.10a 35m C'est la première longueur cruciale et, pour certains, la plus agréable, car les mouvements plus techniques sur des prises fines ressemblent davantage à une journée en falaise qu'à un combat acharné avec la montagne. L'équipement est plutôt bien équipé avec un ou deux équipements en rocher solide. Cette longueur est très simple, on suit des spits jusqu'à un dièdre, puis on débouche à droite sur une dalle sous un toit. On remonte la dalle jusqu'à un spit, puis on retourne à gauche dans le dièdre et on effectue quelques mouvements raides jusqu'au relais. Superbe ! Longueur sept – 5.10a 30m Moins soutenu que la dernière longueur, effectuez quelques passages raides dans le dièdre depuis le relais. Placez une pièce de 7,6 cm ici, prolongée par une sangle double, avant que la pente ne se raidisse et effectuez une traversée à droite (bien que non polie, la quantité de caoutchouc restante devrait la rendre visible) jusqu'à une rainure. Continuez ensuite par une voie plus facile jusqu'à une rigole avec un piton et des spits au-dessus, puis continuez jusqu'au relais sous le grand dièdre au-dessus. Longueur huit – 5,8 45 m Le départ est assez facile : suivez le grand dièdre à droite du relais. La partie supérieure, cependant, devient assez raide pour la pente. Contournez le toit pour rejoindre le dièdre et prenez à gauche jusqu'au relais. Le départ est assez facile à monter, mais la partie supérieure n'offre pas une protection optimale car elle devient assez large (j'ai fait basculer le n° 4, j'aurais probablement pu prendre un n° 5). Longueur Neuf – 5,9 20 m Escalade très amusante, mais de courte durée pour la cotation. Nous avions emporté un coinceur n° 4, mais un n° 5 aurait été plus idéal. Remontez la fissure large et raide du coin, en trouvant un emplacement pour votre gros coinceur avant de tirer sur un bon bac (s'il est encore là, il était assez lâche) pour atteindre la cale. Dégagez le toit d'un beau premier coinceur et continuez sur quelques mètres de terrain facile jusqu'au dernier relais. Descente Quittez l'arrière du sentier et suivez le sentier de randonnée de la crête est jusqu'au parking. C'est plus rapide et plus sûr que de longer la base pour revenir au sentier d'accès. Si vous n'êtes pas habitué à ce style d'escalade, certains virages pourraient vous intéresser. Vous devrez vous frayer un chemin à travers les virages plutôt que de vous élancer délicatement sur votre falaise sportive locale. Néanmoins, c'est une journée d'aventure enrichissante qui vous donnera envie de revenir en montagne. Avec son rocher d'une qualité exceptionnelle, ses luxueux relais et son escalade ludique, il n'est pas étonnant que le mur de Kahl ait obtenu ses trois étoiles Yam. À faire absolument ! À faire du jeudi au samedi et profiter ensuite du délicieux buffet du Stoney Nakoda ! L'escalade est dangereuse et comporte des risques inhérents. Il est de votre responsabilité de suivre une formation appropriée auprès de professionnels qualifiés afin d'acquérir les compétences nécessaires à la pratique des activités décrites ici. Les informations présentées ici sont fournies à titre indicatif et informatif uniquement. Elles ne constituent ni des conseils ni une éducation.
Apprendre plus
La grande voie la plus difficile de Canmore : Don't Rock the Boatswain, 5.14b
Une nouvelle étape dans l'histoire de l'escalade à Canmore a été franchie hier, le 13 juin 2018. Miles Adamson a gravi l'une des voies multi-longueurs les plus difficiles du Canada : « Don't Rock the Boatswain », 5.14b. Cette voie se trouve sur le mont Grotto, à Canmore, en Alberta. FA de P1-P6 : Miles Adamson et Zach Watson, septembre 2017 FA de P7 : Miles Adamson, juin 2018 Histoire Zach Watson et moi avons commencé à équiper Don't Rock the Boatswain en 2012, et il nous a fallu cinq ans pour le terminer. Nous n'y consacrions pas beaucoup de temps chaque année, car je vivais à Edmonton et partais pour l'université en Colombie-Britannique, tandis que Zach poursuivait ses études dans l'Est. En septembre 2017, nous avons réalisé la première des six premières longueurs. Elles comprennent un 5.11, un 13a, puis quatre 5.12 d'affilée. Le dernier toit que nous avons équipé était incroyablement difficile. Lorsque Zach a équipé les derniers mètres, il n'était pas sûr que ce qu'il avait équipé soit gravissable. Nous craignions qu'il faille déplacer les spits pour que la voie passe, mais j'ai quand même tenté l'expérience l'année dernière en septembre. J'arrivais à peine à faire les mouvements individuellement, mais je savais que la voie passait, mais au moins avec une bonne cotation de 5.14. Hier, je suis remonté pour tenter l'ascension du toit et je l'ai réussi pour ma troisième tentative de la journée, pour sa première. J'ai proposé une cotation de 14b, ce qui la place parmi les voies de plusieurs longueurs les plus difficiles du Canada. La voie devait être équipée en tête, car le sommet de la falaise était trop dangereux pour être accessible depuis le sommet de Grotto Mountain. Même en remontant jusqu'au sommet, d'énormes éboulis surplombaient la falaise, risquant de glisser sur quelqu'un essayant d'atteindre le bord. Pour l'équipement, nous forions principalement en appui libre. Autrement dit, nous nous tenions simplement à la perceuse pour installer les spits. La perceuse était fixée à une sangle fixée à un porte-matériel. Les spits étaient attachés à des dégaines, l'écrou étant serré sur la plaquette pour éviter qu'ils ne tombent. Pour percer, nous retirions la perceuse une fois la position prise et nous l'enfoncions dans la roche à l'endroit où nous testions la bonne position avec un marteau. Le spit était serré à la main, juste assez pour rester en place. Ensuite, nous l'enfoncions suffisamment pour le clipper et le fixer. Ensuite, nous ajustions l'écrou à l'extrémité du spit pour terminer l'enfoncement, puis nous le resserrions avec la clé, et c'était fait. Les parties les plus difficiles de l'itinéraire, nous devions les escalader d'un point à l'autre, en enfilant un à partir d'une prise aussi haute que possible. Défis L'escalade de rochers non nettoyés avec une perceuse était extrêmement difficile, car il fallait souvent frapper des blocs au marteau avant de continuer. Nous avions planifié l'emplacement des ancrages en fonction des vires visibles depuis le sol, mais c'était encore très exploratoire. Nous essayions d'équiper les nombreux toits et structures de manière logique, en reliant le meilleur rocher sans heurter accidentellement une section totalement vide ou instable. À un moment donné, en équipant la longueur 13a, j'avais dépassé le terrain le plus difficile et me trouvais sur une section plus facile. J'ai fait plusieurs mouvements au-dessus de mon dernier spit et j'ai trouvé un gros bac. Plein d'énergie, je me suis lancé directement dessus avec un crochet artificiel. En commençant à percer et à appuyer dans le rocher, la force a rompu la prise sur laquelle je m'accrochais. La prise m'a heurté le casque et je suis tombé d'environ 6 m, la perceuse en main, sur mon dernier spit. Heureusement, la voie est très raide et la chute a été nette, même avec la perceuse en main. Le dernier toit correspond parfaitement à mon style : une compression raide nécessitant une tension sur les prises. Il comporte plusieurs mouvements nécessitant des crochets talon et orteils dans le toit pour éviter les coupures de pied sur les mauvaises prises. Je l'avais tenté en septembre, lorsque Zach et moi avions enchaîné la ligne initiale, mais je n'y arrivais pas vraiment. Zach ne souhaitait pas projeter le dernier toit, mais j'avais toujours eu l'idée d'y revenir un jour. Cet hiver, je me suis beaucoup entraîné, pas spécifiquement pour cela, mais pour une sortie de bloc. Après la sortie, j'ai changé de cap pour m'entraîner en voie. Revenu beaucoup plus fort qu'avant, j'ai enchaîné la longueur du toit lors de ma troisième tentative de la journée. La voie est maintenant terminée, et Zach a déjà commencé à équiper une nouvelle grande voie à côté. La nouvelle ligne semble beaucoup plus facile et devrait être une excellente sortie modérée. Ne portez pas quoi ? Un manœuvrier est une plateforme suspendue fixée à une ancre. Nous en avons fabriqué trois en bois avec des 2x12 et de la corde. Elles sont toujours suspendues aux relais les plus inconfortables de la voie. Approche Garez-vous au parking de la grotte du Filet du Rat et suivez le sentier menant à l'aire de jeux/grotte du Nid du Rat pendant environ 10 minutes jusqu'à une bifurcation sur la gauche qui mène à une ligne électrique. Suivez la ligne vers l'ouest jusqu'à un sentier qui tourne à droite dans la forêt. Suivez ce sentier et une ancienne route jusqu'au drainage en contrebas du canyon. Suivez le drainage jusqu'à l'itinéraire près de la base d'une rampe qui monte vers la droite et trouvez la montée, au centre, au fond du canyon. Pas 1 : boulons 11c/R 12 Tentez d'assurer cette longueur depuis un endroit protégé, comme l'alcôve en contrebas à droite. Franchissez plusieurs dalles et un crux bombé. Plusieurs passages avec des pieds fragiles se situent bien au-dessus du dernier spit et peuvent entraîner une chute. Tirez un crux après un petit toit jusqu'à une sortie importante, menant à une vire friable avec l'ancrage. Pas 2 : 13a 12 boulons Grimpez sur l'énorme écaille posée sur la corniche jusqu'au premier spit, puis continuez tout droit à travers un rocher impressionnant. Le toit présente un crux puissant. Au-dessus, des séquences délicates mènent à travers un dièdre et au point d'ancrage. Pas 3 : 12c 19 boulons Grimper à droite du relais, légèrement au-dessus du relais. Puis, immédiatement à gauche, par une escalade cryptique, jusqu'à un beau dièdre et enfin une dalle difficile. Le relais est suspendu, idéal pour les maîtres d'équipage. Pas 4 : 12b 13 boulons Traversez à droite depuis le relais. Un large passage latéral, avec des pieds fragiles, vous permet de franchir le deuxième spit. Vous ralentissez avant un autre grand passage, qui mène à un terrain beaucoup plus facile, mais plus accidenté. Les écailles de 5,10 sont incroyables et mènent à la plus grande vire de la voie. Assurez votre deuxième relais depuis le relais au-dessus de la longueur, mais traversez à gauche jusqu'au relais de l'autre côté de la vire pour assurer le suivant. Pas 5 : 12b 9 boulons Traverser tout droit à gauche, passer devant un bloc géant et quelques éclats au son creux. Continuer tout droit à travers un court bloc qui mène à un angle et au relais suivant. Longueur 6 (Arrivée de la voie originale) : 12a 10 points Les mouvements aux premier et deuxième spits sont les plus difficiles. Le second était équipé d'un clip lors de la première ascension pour éviter de heurter la vire. Ensuite, la voie s'adoucit et on atteint une petite vire d'ancrage juste en dessous de l'imposant toit. Longueur 7 (alias extension Don't Rock the Boatswain) : 14b 16 points Traversez par la gauche autour d'une arête prononcée. Soyez extrêmement prudent quant à la tension de votre corde sur cette arête après une chute ; rallongez les dégaines si nécessaire (surtout les 4 premières, qui peuvent également être nettoyées en arrière). Avancez maladroitement dans un dièdre déversant et allongez-vous jusqu'à un bon appui. Dès la sortie de l'appui, élancez-vous sur le toit en inversées, mouvements de compression et tension. Grimpez jusqu'au bord du mur en passant deux dégaines fixes et en réta. Terminez en vous tenant debout au sommet du mur. Cette longueur ne peut pas avoir d'ancrage au-dessus du bord en raison de la tension de la corde sur le bord prononcé du mur. Pour redescendre, revenez au dernier appui fixe et descendez-en pour nettoyer votre matériel. Descente Pour descendre la voie en rappel, il faut deux cordes de 70 m. Du sommet de la cinquième longueur, descendez jusqu'au sommet de la troisième. Évitez de descendre en rappel depuis la grande vire (fin de la quatrième longueur), car les cordes risquent de se coincer ou d'être très difficiles à tirer.
Apprendre plus
Fun Ridge Route à Canmore – Crête ouest du mont Lady MacDonald
Want to be alone on one of the most popular peaks in the area? This route's for you. Here's my trip report with tips on what to bring and what to expect, pitch by pitch. Mount Lady MacDonald is an obvious objective, to say the least. Its summit looms almost 1300 vertical meters over the town of Canmore. The trail up the peak is one of the most popular around.
Apprendre plus
Escalade en début de saison : où aller et ce qu'il faut savoir
Every winter it's the same, we get crazy cold temperatures for a couple of weeks (a month as of last February), and then out of no where, we'll get a few days or weeks of really nice temperature - usually above 10°C - when you'll see everyone around town get their flip-flops out, and their bikes, and also their ropes in order to hit the nearest crag. In order to help you choose where to go, we did a short list of the crags to check out when the weather gets nice again.
Apprendre plus
Un guide Skaha pour l'escalade de printemps
We get it, you’ve been stuck climbing in the gym all winter. You're tired of the crowds, that weird foot smell that all gyms have, and the feelings of inadequacy as you get smacked around by routes made out of plastic. Suddenly its April, and you're at your breaking point, you NEED to climb some honest to god rock, but it’s spring in the Bow Valley and the weather is rapidly changing from 15°C in the sun to 2°C and snowing .
Apprendre plus
Escalade avec les enfants - Du plaisir en famille sur la falaise
S'il y a une chose que les parents grimpeurs attendent avec impatience, outre une bonne nuit de sommeil, c'est de pouvoir faire grimper leurs enfants pour la première fois sur un rocher. Mes enfants sont maintenant adolescents, alors j'ai décidé de mettre mon expérience à profit pour vous aider à tirer profit des bons moments et, je l'espère, à éviter ceux qui se sont moins bien passés.
Apprendre plus
